Releasing Yoga & Ayurveda Frauenretreat im Seminarhaus Karneol bei Münster – Soul Motion, Yin Yoga, Rituale & Frauenkreis mit Jana

Begebe Dich auf eine OASENZEIT voller Leichtigkeit, Weite & wohltuender Entschleunigung für Körper, Herz & Seele nahe Niedersachsen

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Entschleunigung, Regeneration, Selbstfürsorge

Erlebe eine OASENZEIT im Juli 2026 – mitten im Sommer, wenn die Energie des Jahres ihren Höhepunkt erreicht und Körper und Geist nach Abkühlung verlangen. Eine Auszeit ganz in Deiner Nähe – im idyllischen Münsterland, bei Münster nahe der niedersächsischen Grenze.

Beim Releasing Yoga im Seminarhaus Karneol darfst Du Altes loslassen, was nicht mehr zu Dir gehört. Soul Motion, sanftes Yin Yoga, geführte Seelenreisen und kraftvolle Rituale öffnen Dir den Raum, bewusst herunterzufahren, zu entschleunigen und wieder bei Dir anzukommen.

Egal ob im 7000 qm Garten am Naturteich, in der finnischen Sauna, im Yogaraum oder im Frauenkreis – hier darfst Du Dich erholen, regenerieren und Deine eigene Leichtigkeit neu entdecken. Ayurvedisch-vegetarische Vollwertkost nährt Dich von innen, herzliche Rituale tragen Dich durchs Wochenende.

Highlights des Retreats

• Releasing Yoga & Ayurveda Retreat für mehr Leichtigkeit: Harmonisierende Verbindung aus sanftem Hatha, kühlenden Yin-Session & beruhigenden Atemübungen bringen Körper, Herz und Seele in Einklang.
• Geführte Meditation: Verbindung mit Deiner inneren Quelle.
• Rituale: Matcha Ritual, Frauenkreis, Kraftvolle Anker und Ausrichtung – lass los, was dir nicht mehr dient, und schaffe Raum für Neues.
• Gemeinschaft im Frauenkreis: Öffne dein Herz in einer verbindenden Metta-Meditation mit Austausch & meditativer Bewegung.
• Seelenzeit und Sauna
• Raum für Rückzug: Ruhe, Regeneration und das Aufladen mit neuer positiver Energie
• ein Naturteich im 7000 qm idyllischen Garten
• ayurvedische – vegan/vegetarische Verpflegung, es wird frisch gekocht
• herzliche Seminarleitung
• überschaubare Gruppengröße von max. 14 TeilnehmerInnen

Details zur Auszeit

Ort: Seminarhaus Karneol, Münsterland
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 17.07.2026 – 19.07.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Yoga mit Jana – Selbstfürsorge. Sanftheit. Herzlichkeit.

Ihr Weg zu Yoga und Ayurveda begann schon in jungen Jahren – auf der Suche nach Linderung für körperliche Beschwerden und mehr innerer Balance. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie WOHLTUEND es ist, den Körper wirklich zu verstehen und achtsam mit sich selbst umzugehen.

Heute begleitet sie Frauen einfühlsam mit Ayuryoga und unterrichtet Hatha-Alignment, Yin-Yoga sowie Atem- und Meditationspraktiken. Mit Ruhe, Klarheit und Herz schafft sie einen Raum, in dem du loslassen, neue Kraft schöpfen und dich wieder in deiner Mitte fühlen kannst. Sie freut sich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Veranstaltungsort Seminarhaus Karneol

Im idyllischen Münsterland erwartet Dich das Haus Karneol als ein Ort der Ruhe und Besinnung inmitten einzigartiger Natur. Hier kannst Du Dich voll und ganz Deiner Soul Yoga- und Meditationspraxis hingeben, in Achtsamkeit und Ritualen eintauchen und Dich weit weg vom Alltagstrubel vollkommen zu Hause fühlen.

Soul & Yin Yoga: Abkühlen & Regeneration

Im Sommer herrscht die höchste Energie des Jahres – eine Zeit, Ausgleich zu schaffen und uns zu erholen. Unsere Praxis verbindet sanfte, fließende Elemente mit kühlenden, regenerierenden Yin-Sequenzen. Integrierte Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems und lange Entspannungsphasen helfen Dir, innere Hitze und äußeren Leistungsdruck auszugleichen. Schaffe Leichtigkeit durch bewusstes Erleben deiner inneren Welt, ohne Optimierung oder Druck.

Herz & Seele nähren: Leichtigkeit zulassen

Unsere Sessions unterstützen Dich dabei, dich zu erden, loszulassen, was dir nicht mehr dient und Resilienz für deinen schnelllebigen Alltag zu schaffen. Mit beruhigenden Ritualen, kühlenden Asanas und geführten Meditationen durch Deine Seelenlandschaft kultivierst Du Lebensgenuss, Weite und absichtsloses Sein – für mehr Ruhe und Frieden für alle Ebenen deines Selbst.

Nimm dir Zeit für eine kleine Auszeit vom Alltag

Gönne Dir eine OASENZEIT, weil DU es WERT bist. Tauche ein, erfahre Soul & Yin Yoga, geführte Seelenmeditationen, Entspannung und finde in die Leichtigkeit des Lebens.

“Leichtigkeit entsteht, wenn wir aufhören, uns selbst anzutreiben.” 

Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag integrieren

Dieses Soul & Yin Yoga Wochenende im Seminarhaus Karneol im idyllischen Münsterland ist eine Einladung, zu regenerieren, mit Leichtigkeit zu leben und bewusste Pausen in Deinen Alltag zu integrieren – eine wunderbare Basis, um Deine Praxis auch nach dem Retreat weiterzuführen und zu vertiefen. Tauche ein in eine Welt des Wohlbefindens und aktiviere Deine Selbstheilung. Gönn dir diese OASENZEIT der inneren Erneuerung, des Friedens und entdecke, wie Yoga & Rituale dich zur Harmonie führen.

Ablauf, Unterkunft und Buchung

• Weitere wichtige Informationen und den Ablaufplan findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
• Zusätzliche Kosten: Neben den Seminargebühren fallen zusätzlich Kosten für Unterkunft und Verpflegung an. Diese rechnet das Seminarhaus Karneol mit dir persönlich per Rechnung ab.
• Buchungshinweis: Deinen Zimmerwunsch kannst Du uns per E-Mail (klick) mitteilen und gern auch bei Deiner Buchung im Bereich “Anmerkung” angeben, ob du EZ oder geteiltes DZ wünschst, damit wir eine Info vermerkt haben. Informiere Dich bitte vorab über die genauen Kosten, die je nach Zimmerkategorie variieren können.
• Informationen zum Kraftort – Seminarhaus Karneol findest Du hier (klick)
• Komplettes Wochenende mit Vollverpflegung: Doppelzimmer: 254,00 € / p.P.,  Einzelzimmer: 284 €
• Zuzüglich vegetarische/vegane ayurvedische Vollwertkost: 8 € pro Person/Tag (Wochenende: 16 €)
• Unverträglichkeiten können berücksichtigt werden. Für den Mehraufwand berechnet das Seminarhaus einen Zuschlag von 8 € pro Tag. Bitte gib Sonderkost (z. B. Glutenunverträglichkeit oder Laktoseintoleranz) direkt bei der Buchung an.
• Handtücher sind vor Ort vorhanden. Eigenes Handtuch/Decke ggf. für Garten/Wiese bitte mitbringen.
• Bitte eigene Bettwäsche mitbringen. Ausleihen der Bettwäsche + 10,00 € und gib mind. 3 Tage vorher Bescheid.
• Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort vorhanden. Gerne kannst Du jedoch auch Dein bevorzugtes eigenes Equipment mitbringen.
• Hunde können nach Absprache in wenigen Zimmern und gegen Aufpreis mitgebracht werden (maximal 2 Hunde pro Retreat). Für die Endreinigung berechnet Haus Karneol 20,00 € pro Hund. Bitte gib bereits bei der Buchung an, falls Du Deinen Hund mitbringen möchtest. Wir bitten um Verständnis, dass Hunde auf dem gesamten Gelände stets angeleint sein müssen.
• Wir bitten Dich, Hausschuhe oder dicke Socken mitzubringen. Die Räume in den oberen Etagen (Schlafräume, Seminarraum) sowie der Seminarraum im Erdgeschoss sollten nach Möglichkeit nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
• Die Nutzung der Sauna ist möglich: Aufpreis 45,00 € (die Kosten werden durch die Anzahl der Nutzer geteilt und vor Ort abgerechnet).
• Fahrräder können kostenfrei vor Ort genutzt werden.
• Bei Fragen wende Dich bitte an jederzeit an uns info@vivere-vital.de
• Offizielle Webseite Tagungshaus Karneol

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).