Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit & Entspannung – innere Ruhe stärken im Kloster Steinfeld
Hol Dir die Ruhe, Langsamkeit und innere Harmonie zurück
– mit Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Slow Yoga im Kloster Steinfeld. Eine Auszeit, um die inneren Ruhe, Energie und Balance mit Manuela zu stärken, zu regenerieren, zu erfrischen und aufzutanken.
Finde innere Ruhe und Balance: Zertifiziertes Slow Yoga Wochenende
In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, Momente der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Dieses zertifizierte Yoga Wochenende im Kloster Steinfeld (Kurs-ID: KU-ST-CUNK83) ist als Präventionskurs anerkannt und wird von der GKV und Beihilfe mit 75 € bis zu 100 % der Seminargebühr bezuschusst. Nach Abschluss erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Dieses Achtsamkeits- und Yoga-Retreat bietet Dir die Möglichkeit, durch sanftes Yoga, Meditation, Entspannung und Atemübungen innere Ruhe zu stärken und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2025 findest Du hier!
Stressabbau und innere Balance in unserer schnelllebigen Welt
In unserer modernen, multimedialen Welt voller Termindruck und ständiger Erreichbarkeit verlieren wir oft den Blick auf uns selbst. Dieses Yoga-Wochenende im Kloster bietet dir die perfekte Möglichkeit, den Alltag loszulassen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jetzt ist die Zeit gekommen, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und deine innere Balance, Ruhe und Harmonie wiederzufinden.
Ein Wochenende für Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Ruhe
Mit sanften, revitalisierenden Yoga- und Atemtechniken tankst du neue Energie, stärkst Dein Immunsystem und gewinnst innere Ruhe zurück. Unsere erfahrene Yogalehrerin Manuela, eine ausgebildete Entspannungstrainerin und praktizierende Yogalehrerin, begleitet dich auf dieser Reise zu Dir selbst. Sie führt dich durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die Dir helfen, Deinen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen.
Was dich erwartet:
Erlebe ein achtsames Wochenende im Kloster und finde zu innerer Balance und Gelassenheit. Während des Retreats wirst du spüren, wie Dein Nervensystem zur Ruhe kommt und Du dich tief entspannst. Du wirst Deine innere Kraft und Vitalität neu entdecken und mit Gelassenheit in Deinen Alltag zurückkehren.
An diesem Wochenende wirst du:
- Sanftes, achtsames Yoga & Meditation praktizieren, um deine innere Ruhe zu stärken
- Entspannungstechniken wie Yoga Nidra kennenlernen und anwenden
- Durch Atemübungen mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in dein Leben bringen
- Deinen Körper und Geist wahrnehmen und in deiner Mitte ankommen
- Inneres Gleichgewicht und innere Ruhe & Frieden finden
“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, gegenwärtig und ohne zu urteilen.” – Jon Kabat-Zinn
Die Kraft des Loslassens: Finde innere Ruhe und Gelassenheit
In der Stille des Klosters entdecken wir unsere wahre Stärke. Die Praxis der Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken. Nur wer inne hält, findet innen Halt. Nutze diese Auszeit, um die Kraft des Loslassens zu spüren und mit neuer Klarheit und Stärke in deinen Alltag zurückzukehren.
Individuelle Begleitung für eine tiefe Entspannungsreise
Manuela gestaltet die Sequenzen sanft, achtsam und ruhig, um Deine innere Balance zu stärken. Mit ihrem sanften Yoga-Stil, der auf „Wahrnehmen“ und achtsame Bewegung fokussiert ist, findest Du den Raum, dich selbst zu spüren und den Stress des Alltags loszulassen. Sie passt das Programm für jede Gruppe individuell an, sodass Yoga-Anfänger einen leichten Einstieg finden und Yoga-Erfahrene ihre Praxis vertiefen können. Es ist eine individuelle Entdeckungsreise nach innen und zu Dir selbst.
- Du möchtest Yoga mit Wandern verbinden? Entdecke auch unsere Yoga Retreats und Yoga und Wanderwochen.
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Weitere Details für Deine Reiseplanung
Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten ja nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 67 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, Deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
- Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.
