Motion & Releasing Yoga mit Linda
Finde mit Yoga und Meditation einen Weg zur inneren Freiheit & Leichtigkeit
Diese Auszeit ist zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-ABB94C) und ermöglicht Dir eine Reise zu Dir selbst. Es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Auszeitgebühr möglich. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende der Auszeit.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2024 findest Du hier!
Deine Möglichkeit des Loslassens
An was hältst Du fest, obwohl Du es eigentlich loslassen könntest? Was beschäfigt Dich und wofür fühlst Du Dich (im Alltag) immer wieder verantwortlich?
Releasing bedeutet Loslassen und ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode zur Auflösung von störenden Erinnerungen, Glaubensätzen und Blockaden. Loslassen von allem, was sich nicht mehr gut und richtig anfühlt.
Releasing ist eine Technik aus Indien, die Linda hier während ihres mehrjährigen Aufenthaltes gelernt und gelehrt hat. Durch Releasing Yoga, was sehr sanfte und spezielle länger gehaltene Yogapositionen sind (ähnlich dem Yin Yoga), tauchen wir tiefer in die Faszienstruktur ein und beziehen unsere Psyche durch laut oder in Gedanken gesprochene Loslasssätze ein. Unser Körper darf die gespeicherten, gehaltenen Spannungen und Emotionen loslassen. Entspannung, Wohlempfinden und ein spürbarer Energiefluss dürfen entstehen und können spürbar werden. Dein Loslassen als Weg zu innerer Freiheit & Leichtigkeit!
Motion Yoga steht für die Kraft und Sanftheit der Bewegung. Durch eine Kombination aus Gentle Vinyasa Flows, Yogatherapie und Hatha Yoga an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst, wirst Du ermutigt, körperliche Grenzen zu erkunden und Blockaden liebevoll zu lösen. Diese sehr individuelle Praxis, auf Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist, ist ein effektives Mittel gegen die Steifheit und Spannung, die sich in unserem Alltag ansammeln können.
Meditationseinheiten
Neben Yoga ist Meditation ein zentraler Bestandteil dieses Wochenendes. Mit Techniken wie Klangschalenmeditation und geführten Atemübungen bieten wir Dir ein ganzheitliches Erlebnis. Die Klänge der Klangschalen wirken beruhigend und fördern die innere Harmonie, während die Meditation Dir hilft, Deinen Geist zu klären und zu fokussieren.
„Letztendlich zählen nur drei Dinge: wie sehr du geliebt hast, wie sanft du gelebt hast und wie anmutig du Dinge loslassen konntest, die nicht für dich bestimmt waren.“ – Buddha
Deine Seminarleitung
Linda stellt individuell, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe, die Intensität des Programmes der jeweiligen Auszeit zusammen. Die Einheiten werden so konzipiert, das Yoga Anfänger einen guten Einstieg finden und Geübte ihre Praxis vertiefen können.
Wichtige Hinweise:
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book
- Zusätzliche Kosten: Über die Seminarkosten hinaus entstehen Kosten für Zimmer und Verpflegung. Diese werden direkt vor Ort mit dem Kloster abgerechnet.
- Buchungshinweis: Bei der Zimmerreservierung per Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de erwähne bitte, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst. Informiere Dich bitte über die genauen Kosten, abhängig von der Zimmerkategorie. Infos und Preise – Kloster Steinfeld
- Webseite von Kloster Steinfeld
Bei Fragen oder weiteren Details wende Dich bitte jederzeit an info@vivere-vital.de
Buchungshinweise
Wenn Du für eine Begleitperson buchst, gib bitte den Namen bei der Buchung an. Bei Bedarf an getrennten Rechnungen führt bitte zwei einzelne Buchungen durch. Hast Du weitere Fragen, schreibe uns gern jederzeit eine E-Mail oder schreibe uns hier.
Stornierungsrichtlinien und Versicherung
Es können unvorhersehbare Ereignisse eintreten. Unsere genauen Bedingungen bei Stornierungen findest Du in unseren AGBs. Eine Reiserücktrittsversicherung kann Dich vor unvorhergesehenen Kosten schützen. Informationen und Preise zur Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung findest Du hier.
