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Oasentage für Dich im Kraftort Kloster Steinfeld
Genieße den Sommer mit Motion & Relax Yin Yoga, Mediation | Spüre die Leichtigkeit des Seins mit Suzi Badra
Erlebe eine regenerative Auszeit für Körper, Kopf und Seele unter der liebevollen Anleitung von Suzi Badra. An diesem besonderen Yoga Wochenende spürst Du, das sanfte und das dynamische Prinzip, YIN und YANG, in Dir zu harmonisieren und die Leichtigkeit des Seins zu spüren. Durch fließende Vinyasa-Einheiten findest Du Energie und Bewegungsfreiheit, während erholsames Yin Yoga tiefe Entspannung und innere Ruhe schenkt. Es geht um die Balance und Harmonie, auf allen Ebenen – in uns und im Alltag.
Denn oftmals ist unser Alltag von Schnelllebigkeit, Dynamik und der multimedialen Zeit geprägt. Es geht immer wieder darum für uns einen Ausgleich zu sorgen, bei uns anzukommen, in unserer Leichtigkeit, für uns gut zu sorgen, damit wir in unserer Balance bleiben und nicht ausbrennen oder gar erschöpfen.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2024 findest Du hier!
Was erwartet Dich?
Dieses Retreat ist weit mehr als nur eine Ansammlung von Yoga-Übungen. Es ist eine Reise zu Dir selbst, eine Entdeckungsreise, die die Elemente von Slow & Motion Yoga, Atmung, Ruhe und Entspannung, Breath & Silent Walk, Achtsamkeit und Meditation in perfektem Einklang miteinander vereint.
Unsere erfahrene Seminarleiterin Suzi, ist bekannt für ihre Fähigkeit, liebevoll einzigartige Programme zusammenzustellen, die auf die individuellen Bedürfnisse jeder Gruppe zugeschnitten sind. Egal, ob Du ein Yoga-Anfänger oder erfahrener Praktizierender bist, bei uns findest Du den Raum, um Deine Praxis zu vertiefen und Deine innere Ruhe zu stärken.
“Yoga ist der Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.” – Iyengar
Regeneriere, entspanne und fühle Dich wohl
Unsere Yoga Einheiten sind sorgfältig gestaltet, um die Balance zwischen den Yin- und Yang-Aspekten des Lebens zu finden. Durch die Kombination von ruhigen, dehnenden Yin-Übungen und kraftvollen Yang-Übungen erlangst Du Harmonie und Leichtigkeit in Körper, Geist und Herz.
Achtsamkeit und Meditation: Lerne, in jedem Augenblick präsent zu sein und finde Frieden und Klarheit in der Stille Deines Geistes. Unsere Meditationspraktiken helfen Dir dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Breath & Silent Walk: Erlebe die heilende Kraft der Natur, während wir gemeinsam in Stille durch die umliegende Landschaft wandern. Atemübungen helfen Dir, dich zu zentrieren und im Moment zu sein.
Eine Auszeit, in der Du regenerieren, entspannen und neue Energie tanken kannst. Time only for yourself – weil Du es wert bist.
Suzi teilt ihre eigene Erfahrung des Loslassens und zeigt Dir den Weg zu innerer Freiheit. An diesem Wochenende erwarten Dich:
- Dynamische Vinyasa-Yoga-Einheiten für Beweglichkeit und Energie
- Relax Yin Yoga für tiefe Entspannung, Regeneration und Loslassen
- Gemeinsame Meditationen und Herzöffnende Rituale
- Achtsamkeitsübungen in der Natur für mehr innere Ruhe und Verbundenheit
- genieße Entspannung mit Crystal Bowls
Wichtige Hinweise
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book
- Zimmerreservierung: Die Seminarkosten beinhalten nicht die Zimmer- und Verpflegungskosten, die vor Ort im Kloster (Bar, EC, Kreditkarte) bezahlt werden. Weitere Details | Bitte kontaktiere das Kloster Steinfeld unter gaeste@kloster-steinfeld.de und teile mit, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst, um Dein Zimmer zu reservieren.
- Begleitung: Wenn Du für eine Begleitperson buchst, teile bitte den Namen bei der Buchung und im Kloster mit, um uns die Organisation zu erleichtern. Solltet ihr jeder eine eigene Rechnung benötigen, so führt bitte direkt zwei einzelne Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Für weitere Fragen und Informationen, kontaktiere uns gern unter Kontakt oder per E-Mail an info@vivere-vital.de
- Webseite Kloster Steinfeld
- Du möchtest Deine Yoga Auszeit verlängern oder Yoga mit Wandern verbinden? Dann schaue gerne hier und gönne Dir noch mehr Erholung.
Stornierungsbedingungen und Seminarversicherung
Alle wichtigen Informationen zu unseren Stornierungsbedingungen sind in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) aufgeführt. Wir empfehlen eine Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung (inklusive Covid-19), um unvorhergesehenen Ereignissen entgegenzuwirken. Falls Du Interesse hast, schaue gerne hier.
