Mind Detox: Stille- & Schweige Retreat mit Meditation im Kloster | Waldbaden im Juni

Achtsames Slow Yoga Retreat im Kloster Vinnenberg im Münsterland (NRW)

Erstattungsfähiger Präventionskurs: Nein
Unterkunft & Verpflegung enthalten: Nein
Schwerpunkt: Stille, Entspannung, Entschleunigung, Achtsamkeit

Hast du schon immer die Stille erkunden wollen, bist Dir aber unsicher, wie Du beginnen oder vertiefen sollst? Oder hast Du bereits erste Schritte gemacht, aber wieder den Anschluss verloren? In unserem 3-tägigen Schweige Retreat im Juni kannst Du verschiedene Meditationstechniken entdecken und ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit erleben – alles in einem geschützten und inspirierenden Rahmen.

Erlebe mentale Klarheit und Entschleunigung – unser achtsames, meditatives Stille- und Schweige Retreat im Kloster Vinnenberg (NRW) bietet Dir eine exklusive Auszeit vom Alltag. Praktiziere wirkungsvolle Meditations- und Achtsamkeitstechniken, achtsames Yoga –  stärke Deine Resilienz und tanke neue Kraft für Körper, Geist und Seele. Starte Deine persönliche Reise in die Stille.

Highlights des Yoga Retreats

• Verschiedene MBSR-, Achtsamkeits- und Meditationstechniken anwenden, um Stress zu bewältigen und eine tiefere Ebene der Selbstwahrnehmung zu erreichen (z.B. Sitz-, Geh-, Bild-, Kerzen-, und Atemmeditationen).
• Atemübungen, die harmonisierend wirken und Dir helfen, tiefere Atemzüge zu nehmen und Deine Lebensenergie zu aktivieren.
• Naturerfahrungen mit Waldbaden sowie Silent und Breath Walks genießen, die Dir helfen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die Stille der Natur voll auszukosten.
• Mit Slow Yoga sanfte Bewegungen & achtsame Körperübungen praktizieren, um körperliche Spannungen zu lösen und Dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
• Stille Einheiten und Zeiten des Schweigens einlegen, um den Mind Detox Prozess zu unterstützen und tiefere Einsichten in Deine Gedanken, Körper und Gefühle zu ermöglichen.
• Sanftes wieder auftauchen von der inneren Welt und (wieder) ankommen in der äußeren Welt, um innerlich gestärkt Deinen persönlichen Weg weiter voranzuschreiten.
• Raum und Zeiten für Austausch zu Beginn und am Ende des Retreats

Details zur Auszeit

Ort: Kloster Vinnenberg, Münsterland (Nordrhein-Westfalen, Nähe Niedersachsen Deutschland)
Dauer: 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Datum: 26.06.2026 – 28.06.2026
Geeignet für: Anfänger:innen und Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten
Highlights: Regneratives Slow Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Naturerfahrungen und herzliche Betreuung
Ablaufplan und weitere wichtige Informationen: Leitfaden – E-Book zum Download (klick)

Über unsere Seminarleiterin

Sophie begleitet Menschen mit viel Achtsamkeit, Wärme und Ruhe auf ihrem Weg aus dem Alltagsstress zurück zu sich selbst. Als Meditations-, Natur- und Achtsamkeitstrainerin verbindet sie fundiertes Fachwissen mit persönlicher Erfahrung, die sie unter anderem auf einer längeren Reise nach Nepal und durch ihre intensive Beschäftigung mit buddhistischer Achtsamkeit gesammelt hat. Diese Prägung fließt spürbar in ihre Arbeit ein und schafft eine Atmosphäre von Klarheit, Vertrauen und Erdung.

Im Zusammenspiel aus Stille, Meditation, achtsamer Bewegung und Waldbaden lädt Sophie dazu ein, im Rhythmus der Natur wieder bei sich anzukommen. Besonders in der ruhigen Atmosphäre des Klosters entsteht so eine Auszeit, die  den Geist klärt und neue Kraft entstehen lässt.

Veranstaltungsort Kloster Vinnenberg

Dein Yoga Retreat nahe Niedersachsen – gut erreichbar & naturnah

Das Kloster Vinnenberg liegt im nördlichen Münsterland, unmittelbar an der Grenze zu Niedersachsen. Dadurch ist dieses Yoga Retreat nicht nur für Teilnehmende aus NRW, sondern auch für Menschen aus Niedersachsen, Osnabrück, Bielefeld, Münster und dem norddeutschen Raum sehr gut erreichbar.

Die ruhige Lage inmitten der Natur macht diesen Rückzugsort ideal für ein Yoga-Wochenende ohne lange Anreise – perfekt für alle, die Entspannung suchen, ohne weit reisen zu wollen.

Zeit nur für Dich – Urlaub vom Alltag

Nutze dieses Yoga Wochenende als eine regenerative Auszeit nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die wunderbare Wirkung der Entschleunigung in Deinem Leben. Die schöne Natur des Münsterlandes, die direkt am Kloster angrenzt, lädt dazu ein, in den Pausen mit einem Spaziergang die Erfahrung von Entschleunigung, Ruhe und Stille zu vertiefen.

Unser Schweige Retreat unterstützt Dich dabei, Dich nachhaltig zu regenerieren, innerlich zu zentrieren und eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Die Praxis der Stille wirkt wie ein Reset für Dein Nervensystem und hilft Dir, Klarheit und innere Stabilität zu gewinnen.

Durch bewusste Atemtechniken, sanfte Bewegungen, inspirierendes Waldbaden und geführte Meditationen baust Du Stress ab, schärfst Deine Wahrnehmung und stärkst Deine mentale Widerstandskraft.

“Das Schweigen ist nicht leer; es ist voller Antworten.”

Mind Detox in einem geschützten Rahmen

Dieses Schweige Retreat ist auf eine Teilnehmergruppe mit max. 13 Teilnehmenden begrenzt, um eine persönliche und geschützte Atmosphäre zu gewährleisten. Gönne Dir eine achtsame Auszeit voller innerer Einkehr, Stille, Regeneration, um neue Energie zu tanken, anschließend gestärkt in Deinen Alltag zurück zu kehren. Begib Dich auf einen Weg zu mehr Selbstklarheit, Gelassenheit und innerem Frieden. Wir freuen uns, Dich auf deiner persönlichen Reise in die Stille zu begleiten!

Ablauf, Unterkunft & Buchung

Dieses Schweige Retreat findet im malerischen Kloster Vinnenberg im Münsterland (NRW) statt. Es liegt in der Nähe von Warendorf. Du kannst mit der Bahn bis Warendorf anreisen, danach die Buslinie R14 nehmen. Diese hält direkt vor dem Kloster.

Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.

• Hier findest Du den Ablaufplan (klick)
• Das Schweige Retreat bietet Dir die Möglichkeit, tief in die Erfahrung der Stille einzutauchen und Dich selbst auf eine intensive und achtsame Weise besser kennenzulernen. Dabei ist es wichtig, dass Du Dich psychisch stabil fühlst, um diese besondere Reise voll und ganz erleben zu können. Solltest Du Fragen haben oder unsicher sein, stehen wir Dir jederzeit gerne zur Seite.
• Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind, sondern noch dazu kommen. Wir haben ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bitte teile uns bei Deiner Buchung im Bereich Anmerkung mit, ob Du ein Doppelzimmer oder Einzelzimmer wünschst. Die Kosten rechnet das Kloster Vinnenberg mit Dir persönlich per Rechnung ab:
• Zimmerkosten je nach Kategorie:
  • Kosten für klösterliches EZ mit Etagenbad (f. 2-3 Zimmer) mit Vollpension p.P. ab 80 Euro; für 2 Nächte = 160,00 €
  • Kosten für Einzelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p.P. ab 90 Euro; für 2 Nächte = 180,00 €
  • Kosten für Doppelzimmer mit Bad/WC mit Vollpension p.P. ab 80 Euro; für 2 Nächte = 160,00 €
• Kaffee & Tee am Nachmittag p.P. 5,00 € x 2 Tage = 10 €
• Falls vegetarisch oder vegan gewünscht wird, bitte bei Buchung ebenfalls mit angeben. Für vegane Ernährung berechnet das Kloster pro Tag: + 14,50 €.
• Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte jeweils zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
• Yogamatte, Decken, Kissen sind vor Ort vorhanden. Solltest Du eigenes Equipment besitzen und nutzen wollen, bring es gern mit. Zwiebellook für drinnen und draußen ist sinnvoll sowie warme Socken.

Häufig gestellte Fragen

Ist das Yoga Retreat auch für Einsteiger geeignet?

Ja, dieses Slow Yoga & Schweige Retreat richtet sich bewusst auch an Menschen ohne Yoga-Erfahrung sowie an Wiedereinsteiger. Es ist speziell für Anfänger konzipiert, eignet sich aber auch für alle, die ihre Praxis auffrischen oder vertiefen möchten. Vorkenntnisse in Meditation oder Achtsamkeit sind nicht erforderlich. Auch Fortgeschrittene profitieren von der ruhigen Atmosphäre und der professionellen Begleitung. Nach dem Retreat besteht die Möglichkeit, an regelmäßigen Meditationseinheiten teilzunehmen, um Deine Praxis zu festigen und den Austausch mit Gleichgesinnten zu pflegen.

Was ist das Besondere an diesem Yoga Retreat?

Das Besondere an diesem Yoga Retreat ist die bewusste Verbindung von Stille, achtsamer Praxis und Naturerfahrung in der geschützten Atmosphäre des Klosters Vinnenberg. Durch Schweigen, Slow Yoga, Meditation, Atemübungen, Waldbaden sowie Silent und Breath Walks entsteht ein ganzheitlicher „Mind Detox“, der dabei hilft, mentalen Ballast loszulassen, Stress nachhaltig zu reduzieren und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Die Kombination aus innerem Rückzug, persönlicher Begleitung und der entschleunigenden Kraft der Natur macht dieses Retreat zu einer tiefgehenden Auszeit, die weit über ein klassisches Yoga-Wochenende hinausgeht.

Für wen ist dieses Schweige Retreat besonders geeignet?

Dieses Schweige Retreat richtet sich an Menschen, die bewusst Abstand vom hektischen Alltag nehmen und wieder mehr innere Klarheit, Ruhe und Verbundenheit spüren möchten.
– Für Menschen, die sich mental erschöpft fühlen und eine bewusste Pause vom Gedankenkarussell suchen,
– Für Vielbeschäftigte und Alltagsmanager:innen, die wieder zu innerer Ruhe finden möchten,
– Für Yoga- und Achtsamkeitsinteressierte, die Stille und Schweigen als vertiefende Erfahrung erleben möchten,
– Für Naturverbundene, die durch Waldbaden, Silent Walks und achtsames Draußensein neue Kraft schöpfen wollen,
– Für alle, die sich nach Entschleunigung, Klarheit und einer achtsamen Auszeit im Kloster sehnen.

Was ist im Preis des Retreats enthalten?

Im Preis enthalten sind:
– alle Slow Yoga Einheiten,
– geführte Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen,
– Waldbaden & Naturerfahrungen,
– Retreat-Begleitung.
Unterkunft und Verpflegung müssen separat beim Kloster gebucht werden.

Muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Du benötigst keine besondere Beweglichkeit.

Wie unterscheidet sich dieses Retreat von anderen Yoga Retreats?

Dieses Schweige Retreat unterscheidet sich von klassischen Yoga Retreats vor allem durch die gezielte Verbindung von Stille, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Während viele Retreats vor allem auf Yoga-Übungen oder Workshops setzen, steht hier das bewusste Schweigen im Mittelpunkt, kombiniert mit Slow Yoga, Meditation, Atemübungen und Waldbaden. Die ruhige Klosterumgebung im Münsterland und die geführten Silent- sowie Breath Walks schaffen eine besonders intensive Möglichkeit, mentalen Ballast loszulassen, den Geist zu klären und wieder tief in den Moment einzutauchen – eine ganzheitliche Auszeit, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Informationen zu Stornierung

Unsere Stornierungsrichtlinien findest Du in unseren AGB. Um das eigene Risiko im Krankheitsfall abzumildern möchten wir auf die ERGO Reiserücktrittsversicherung aufmerksam machen. Alle Infos dazu findest Du hier.

Kontakt und Fragen

Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Alternativ erreichst du uns auch per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Entdecke auch unsere anderen Angebote. Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick).