Bereits mit 12 Jahren kam ich das erste Mal mit yogischen Techniken in Berührung. Meine Mutter nahm mich damals zur Einweihung in die Transzendentale Meditation (TM) nach Maharishi Mahesh Yogi mit. So machte ich meine ersten Erfahrungen mit Raja-Yoga, dem Weg der Meditation. Auch Ayurveda fand früh Eingang in mein Leben, da meine Mutter als eine der ersten Panchakarma-Therapeutinnen in Deutschland arbeitete – und ich hin und wieder selbst in den Genuss einer Massage kam.

1999 führte mich eine persönliche Sinnkrise zu den Bhakti-Yogis, die den Weg der Liebe und Hingabe gehen. Vier Jahre verbrachte ich in verschiedenen Tempeln und auf Pilgerreisen. Dort entdeckte ich meine Liebe zum Mantra-Singen, das mich bis heute begleitet und viele Menschen mit seinen kraftvollen Klängen erfreut. Gleichzeitig erhielt ich tiefe Einblicke in die vedischen Schriften (Jnana-Yoga, der Pfad des Wissens), die mir später – in schweren Zeiten – Halt gaben.

2017 kam ich schließlich zum hier bekannteren Hatha-Yoga, dem Weg der Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation. Durch meine eigene Erkrankung, die als unheilbar galt, suchte ich nach neuen Wegen. Gemeinsam mit Kundalini-Yoga – dem Pfad der Energie – und der Verbindung zu den anderen Yoga-Traditionen sowie fachlicher Begleitung durfte ich Heilung und tief berührende Erfahrungen machen. Es folgten zwei Yogalehrer-Ausbildungen (BYV und AYI) sowie zahlreiche Weiterbildungen, u. a. als Meditationskursleiterin, Kinderyoga-Kursleiterin, in Yogatherapie-Modulen und Yin-Yoga.

Die Faszination für die erstaunliche Regenerationskraft von Körper und Geist durch Yoga hat mich seither nicht mehr losgelassen. 2023 erweiterte ich meinen Weg um die Heilung durch Berührung. Seitdem bilde ich mich in verschiedenen Massagestilen weiter – von Thai-Yoga-Massage über westliche Wellnessmassagen bis hin zu ayurvedischen und kalifornischen Massagen.

Aus all diesen Erfahrungen ziehe ich eine klare Erkenntnis:
Wir können nicht vermeiden, dass Dinge geschehen. Entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen, welche Zeichen wir darin erkennen und wie wir mit den Gegebenheiten umgehen.

Yoga kann uns dabei unterstützen – wenn wir bereit sind, Selbstverantwortung zu übernehmen und die Impulse unserer Mitmenschen anzunehmen. Lasst uns gemeinsam menschlich miteinander sein, uns motivieren und inspirieren. Gerne bin ich ein Teil davon.

In meinen Yogastunden leite ich dich achtsam und deinem Körper entsprechend durch Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken). Tiefsinnigkeit und Achtsamkeit stehen dabei im Mittelpunkt, um ein feines Körpergefühl zu entwickeln, dem inneren Lehrer wieder zuzuhören und die Erfahrungen in den Alltag mitzunehmen. Tiefe Entspannungsübungen – manchmal auch begleitet von Klängen – runden die Stunden ab.

Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Ausbildungen

• 2017: Yogalehrerin (BYV)
• 2018: Kinder-Yoga-Übungsleiterin
• 2018: Fortbildung Rückbildung
• 2019: Meditationskursleiterin
• 2020: Yogalehrerin (AYI), Ashtanga Yoga Innovation nach Dr. Ronald Steiner
• 2021/22: Verschiedene Yogatherapie-Module am AYI Institut Ulm
• 2022: Basisausbildung Yin-Yoga
• 2023: Thai-Yoga-Massage (Grundausbildung bei Krishnatakis)
• 2023: Geprüfte Wellnessmasseurin
• 2024: Ayurvedische Massagen
• 2025: Kalifornische Massage