🌱 Soul Motion Yoga & Relax: Deine persönliche Ruheoase

Brauchst du eine Auszeit vom Alltagsstress und willst deinem Körper sowie Geist etwas Gutes tun? Suchst du nach Regeneration und Entspannung inmitten des Alltag – Trubels? Vielleicht möchtest du beweglicher werden und dir eine kleine Ruhepause gönnen? Dann begib dich auf den Yoga-Pfad mit Peggy und buche deinen Mattenplatz in diesem Kurs.

In diesem Kurs erlebst du eine harmonische Sequenzen aus Soul- und Flow-Yoga gepaart mit Yin Yoga, Meditation & Entspannung. Diese Einheiten unterstützen dich bei der Reduzierung von Stress und Unruhe, Verkürzungen und Anspannungen wird entgegen, dein Wohlbefinden kann gesteigert werden und deine Gedankenwelt zur Ruhe kommen.

🌟 Kursinhalte

• Sanfte Flow Yoga-Einheiten getragen vom bewussten Atem
• Mobilisierung für Rücken, Nacken & Schultern
• Dehnungen, um Verkürzungen entgegen zu wirken
• Inspirierende Gedanken für den Alltag
• Yin Yoga für mehr Ruhe und loslassen
• Atemübungen, Meditation und Entspannung

👩‍🏫 Deine Kursleitung

Peggy ist eine sehr erfahrene Yoga-Lehrerin und führt dich mit ihrer freundlichen und warmen Art durch jede Yoga-Einheit. Sie passt hier die Intensität und Zusammenstellung aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Atmung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.

🙏 Hinweise zum Kurs

Dieses Programm ist für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen konzipiert. Egal, ob du bereits mit Yoga vertraut bist oder ganz neu einsteigst – du bist herzlich willkommen! Auch für jene, die die Kraft der Meditation und aktiver Entspannung kennenlernen wollen, ist dieser Kurs genau das Richtige, um das eigene Wohlbefinden zu stärken.

📅 Kursdaten

Dieser (Selbstzahler)Kurs umfasst 10 Termine in 11 Wochen, beginnend am 08.09.2026 und endend am 01.12.2026. Die Termine sind wie folgt:

• 01.09.
• 08.09.
• 15.09.
• 22.09.
• 29.09.
• 06.10.
• 13.10.
• 20.10. (Herbstferien – fällt aus)
• 27.10. (Herbstferien – fällt aus)
• 03.11.
• 10.11.
• 17.11.
• 24.11.

📩 Kontakt

Fragen? Wir sind für dich da! Schreib uns eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder kontaktiere uns über unser Kontaktformular.