🌿 Achtsamkeit & Slow Yoga: Dein Raum der inneren Ruhe
Suchst du nach mehr Beweglichkeit und einem Moment der Erholung? Sehnst du dich nach einer Pause im Alltag, um Stress abzubauen und Körper und Geist zu stärken? Dann komm zu unserem Yoga-Kurs mit Peggy.
👩🏫 Deine Kursleitung Peggy
Peggy begleitet dich mit ihrer weitreichenden Erfahrung und warmen Art durch jede Yoga-Stunde. Sie passt den Kursinhalt von Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Atmung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.
Tauche jeden Dienstag in eine harmonische Fusion aus Soul- und Flow-Yoga sowie Achtsamkeitspraxis ein, um deine innere Balance zu stärken, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
🌟 Das erwartet dich
- Sanfte und achtsame Yoga-Übungen
- Entspannung & Kräftigung von Rücken, Schultern & Nacken
- Meditative Sessions für Achtsamkeit und Gelassenheit
- Inspiration und praktische Impulse für den Alltag
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (KU-ST-5MNAXE). Die gesetzliche Krankenkasse sowie Beihilfe kann diesen Präventionskurs bezuschußen. Wie hoch dieser ausfällt erfragst du bitte bei deiner Krankenkasse. Du erhältst am Ende des Kurses eine Teilnehmerbescheinigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
🙏 Für wen ist dieser Kurs?
Dieses Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Ob du bereits Yoga praktizierst oder Anfänger bist – jeder ist willkommen! Auch perfekt für diejenigen, die die Welt der Meditation und aktiven Entspannung entdecken möchten.
📅 Kursdaten
Der Präventionskurs umfasst 11 Termine. Dieser beginnt am 08.09.2026 und endet am 01.12.2026 Am Ende des Kurses stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus. Die Termine sind wie folgt:
- 01.09.
- 08.09.
- 15.09.
- 22.09.
- 29.09.
- 06.10.
- 13.10.
20.10.(Herbstferien – fällt aus)27.10.(Herbstferien – fällt aus)- 03.11.
- 10.11.
- 17.11.
- 24.11.
📩 Kontakt
Hast du Fragen? Kontaktiere uns jederzeit über unser Kontaktformular oder schreibe uns eine E-Mail an info@vivere-vital.de
