Slow Yoga Retreat mit Achtsamkeit & Meditation
Hol Dir die Ruhe, Langsamkeit und innere Harmonie zurück im Kloster Steinfeld (Eifel)
– mit Achtsamkeit, Meditation, Entspannung und Slow Yoga im Kloster Steinfeld. Eine Auszeit, um die inneren Ruhe, Energie und Balance mit Doris zu stärken, zu regenerieren, zu erfrischen und aufzutanken.
In unserem hektischen Alltag ist es entscheidend, einen Moment der Ruhe zu finden. Dieses zertifizierte Yoga Wochenende im Kloster Steinfeld (Kurs-ID: KU-ST-CUNK83), bietet Dir die Möglichkeit durch sanftes Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Meditation Deine innere Ruhe zu stärken und Dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
In unserer schnelllebigen multimedialen Welt, geprägt von Termindruck und ständiger Erreichbarkeit, vergessen wir oft, uns selbst die dringend benötigte Ruhe und Pausen zu gönnen. Doch jetzt ist die Zeit gekommen, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und deine innere Balance, Ruhe und Harmonie wiederherzustellen.
Unser achtsames und saftes Yoga Wochenende im Kloster bietet dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entkommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit revitalisierenden Yoga- und Atemtechniken tankst du neue Energie, stärkst dein Immunsystem und findest deine innere Ruhe wieder.
Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Doris begleiten dich in dieser Auszeit auf dieser Reise zu dir selbst. Sie führen dich nicht nur durch sanfte Yogaübungen, sondern auch durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Verschiedene Techniken helfen dir dabei, deinen unruhigen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen.
Während des Wochenendes wirst Du spüren, wie dein Geist-Nervensystem zur Ruhe kommt und Du dich entspannst. Du wirst deine innere Kraft und Vitalität wiedererlangen und mit neuer Gelassenheit in den Alltag zurückkehren.
Du wirst an diesem Wochenende:
- sanftes achtsames Yoga & Meditation praktizieren, um die innere Ruhe zu stärken
- Entspannungstechniken kennenlernen wie Bspw. Yoga Nidra und Autogenem Training
- Atemübungen die deine Gelassenheit fördern
- Dich spüren und wahrnehmen, innerlich körperlich und geistig stärken
- Dein inneres Gleichgewicht finden und innere Ruhe & Frieden spüren
In der Stille finden wir unsere wahre Stärke. Die Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken. Nur wer inne hält, findet innen Halt.
Erlebe eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Entdecke die Kraft des Loslassens und kehre erfrischt und gestärkt in Deinen Alltag zurück – weil Du es wert bist.
“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, gegenwärtig und ohne zu urteilen.” – Jon Kabat-Zinn
Deine Seminarleiterin
Doris ist seit vielen Jahren eine sehr erfahrene Yogalehrerin, die ein sehr sanftes, ruhiges Yoga mit viel “Wahrnehmen” gibt. Sie ist Teil des Teams als Ausbilderin von traumsensiblen Yoga. Aus dieser Tätigkeit sowie Erfahrung heraus und durch ihre Ausbildung als Entspannungstrainerin und Traumasensible Yogalehrerin sind dementsprechend ihre Sequenzen sanft gestaltet, achtsam und ruhig. Es geht ihr hier dabei, sich selbst zu spüren, zu endschleunigen, die innere Ruhe und Balance zu stärken, die im Alltag so oft verloren gehen oder wir oftmals unruhig und gestresst fühlen. Doris gestaltet das Programm für jede Auszeit individuell und passt die Intensität genau auf die Bedürfnisse der Gruppe an, sodass besonders Yoga-Anfänger einen sanften Einstieg finden können. Wenn Du weiteres über Deine Seminarleiterin erfahren möchtest, schau gerne hier
Du hast Interesse an einer Woche mit Yoga und Wandern? Dann schaue gerne hier.
Hier findest Du unsere gesamte Übersicht von unseren Yoga, Meditation- und Relax Wochenenden
Wichtige Hinweise
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book
- Zusätzliche Kosten: Über die Seminarkosten hinaus entstehen Kosten für Zimmer und Verpflegung. Diese werden direkt vor Ort mit dem Kloster abgerechnet | Weitere Informationen & Preise Kloster Steinfeld
- Zimmerreservierung: Bitte sende eine E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de und gib an, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst. Informiere Dich bittfe über die genauen Kosten, abhängig von der Zimmerkategorie.
- Webseite Kloster Steinfeld
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier (klick)
Bei Fragen wende Dich bitte jederzeit an info@vivere-vital.de
Weitere Details für Deine Reiseplanung
Dieses Retreat findet im malerischen Kloster Steinfeld in der Eifel statt. Erfahre mehr über die faszinierende Geschichte und die einzigartigen Besonderheiten dieses Ortes auf unserer Seite zum Kloster Steinfeld
Weitere Details und Impressionen findest Du hier. Zu der offiziellen Webseite des Klosters, gelangst Du hier.
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Wir haben jedoch ein spezielles Zimmerkontingent für unsere Gruppe reserviert. Bei Deiner Reservierung teile bitte mit, dass Du zur Gruppe “Vivere Vital” gehörst. Alle Buchungen können bequem per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de vorgenommen werden. Bitte informiere Dich vorab über die Preise, die nach Zimmerkategorie verschieden ausfallen können.
- Zimmerkosten ja nach Kategorie:
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit Etagenbad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im St. Benedikt/ Klösterliches Gästehaus mit eigenem Bad: 55 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- DZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 70 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- EZ im neuen Gästehaus mit eigenem Bad: 102 € p.P./Nacht zzgl. VP 37 €
- Kommst Du nicht alleine? Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung im Kloster. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte direkt zwei separate Buchungen durch.Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Solltest Du Hundebesitzer sein, deinen Hund mitbringen wollen, dann bitte bei der Zimmerreservierung angeben, das Kloster hat ein paar Zimmer wo Hunde erlaubt sind. In allen anderen Zimmern ist auf Rücksicht von Allergikern nicht möglich den Hund mitzubringen.
- Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.
