Namaste,
ich bin Tanja, geboren 1964, und blicke auf 40 Jahre Berufserfahrung in der Bank zurück. Nach Abschluss meiner kaufmännischen Laufbahn konnte ich meinem geliebten Hobby endlich mehr Zeit widmen. Heute praktiziere ich seit mehreren Jahren erfolgreich als Yogalehrerin. Mein spiritueller Name lautet Pranashakti, was „Lebensenergie“ bedeutet. Es ist meine Motivation, Freude und positive Energie in die Welt zu bringen.

VITA

Meine Reise zum Yoga begann vor über 15 Jahren. Die ganzheitliche Praxis aus Konzentration, Meditation, Atemübungen, Asanas und Entspannung schenkte mir ein völlig neues Lebensgefühl und half, den Alltagsstress auszubalancieren. Bis heute fasziniert mich der ganzheitliche Ansatz dieser jahrtausendealten Tradition. Mit der Ausbildung zur Yogalehrerin begann für mich ein Weg der Entdeckung, der von vielen Impulsen geprägt wurde, stets mehr zu lernen und meinen Horizont zu erweitern.

Die Spiritualität im Ashram – Meditation, Mantrasingen und gemeinsames Praktizieren – hat mich tief berührt und mit Dankbarkeit erfüllt, Teil dieses Weges zu sein. Die Reise in das Innere der Seele ist wie ein Geschenk, und mir wurde klar, dass ich dieses Wissen gerne weitergeben möchte.

Yoga ist eine wundervolle Abenteuerreise zu dir selbst. Fühle dich eingeladen, dich selbst besser kennenzulernen, deine Sensibilität für dich zu entwickeln und deinem Körper Gutes zu tun. Durch Yoga kannst du deine Beweglichkeit steigern, Blockaden lösen und dich wohler in deiner Haut fühlen. Erlebe Konzentration, Meditation, das Beruhigen des Gedankenkarussells sowie die Steigerung deiner Vitalität und Lebenskraft. Stärke deine mentale Widerstandsfähigkeit und reduziere Stressanfälligkeit. Die Integration von Achtsamkeit, innerer Ruhe und Klarheit in deinen Alltag wird dir helfen, weniger stressanfällig zu sein. So wirst du die Kraft entwickeln, Selbstfürsorge zu leben und eigene Räume für dich zu schaffen.

YOGA PHILOSOPHIE

In meinen Kursen verbinde ich Achtsamkeitsübungen, Entspannungs- und Atemtechniken mit verschiedenen Yoga-Asanas aus Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga, die den Körper mobilisieren und flexibilisieren. Dabei möchte ich den Teilnehmerdie heilsame Wirkung des Yoga näherbringen und sie darin unterstützen, ihren eigenen Weg im Yoga zu finden. Ich helfe ihnen, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Mir ist es wichtig, individuell auf jedeTeilnehmereinzugehen, die Einzigartigkeit jedes Menschen zu respektieren und Raum für persönliches Wachstum zu bieten.

WEITERBILDUNGEN

• 2022: Yogalehrerin, zertifiziert vom Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer(BYV), Level 4/850 UE
• 2023: Weiterbildung zur Kursleiterin Meditation, zertifiziert vom Bundesverband für Entspannungspädagogen e.V.
• 2023: Weiterbildung „Entspannen mit Klangschalen“, zertifiziert vom Bundesverband für Gesundheitsberater e.V.
• 2024: Kursleiterin für Schamanische Reisen, zertifiziert vom Bundesverband für Gesundheitsberater e.V.