Seit meinem ersten Yogakurs 2012 lebe und atme ich Yoga mit jeder Faser meines Körpers! Yoga ist das schönste Geschenk, das ich in meinem Leben erhalten durfte und mit dem ich es geschafft habe, mich trotz und nach Krisen rundum gesund, gelassen und glücklich zu fühlen. Das Gleiche wünsche ich mir für dich und sehe es als meine Aufgabe, dich nach einer persönlichen oder gesundheitlichen Krise mit Yoga und mehr auf deinem Weg zu Gesundheit, Gelassenheit und Glück zu unterstützen.

Dabei sehe ich Yoga nicht nur als das an, wie es oft dargestellt wird: als körperliche Praxis. Yoga ist so unfassbar viel mehr als nur das Einnehmen und Praktizieren bestimmter Körperhaltungen. Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Lebensweg, der so viele wundervolle Tools, Praktiken und Methoden beinhaltet, die dazu führen, dass ich “g hoch 3” bin und bleibe: gesund, gelassen und glücklich!

Weiterbildungen:

2017-2019: Yogalehrerausbildung 500 Stunden (Unity Training Köln)

2018: Systemisches Coaching Practitioner & Master (Competence on Top)

2018: Weiterbildung Mentaltrainerin (Fitmedi-Akademie)

2020: Foundations of Yoga for Mental Health (Ashley Turner)

2020: Yoga bei psychischen Problemen (Yoga Vidya e.V.)

2021: Certification of Embodiment Coaching (Mark Walsh)

2022: Trauma-Informed Yoga Training (Ashley Turner)

2022: Coaching-Ausbildung “NeuroEmbodied Soul Centering®” (Britta Kimpel)

2022: Pranayama – Atemkunst des Yoga (YogaEasy Academy, Kurs mit Anna Trökes)

2023: Yin Yoga Teacher Training, 50h (Arhanta Yoga, Online Academy)