🌱 Soul Motion Yoga Kurs & Relax in Ratingen: Deine persönliche Ruheoase

Zertifizierter Präventionskurs – Zuschuss durch Krankenkasse oder Beihilfe möglich (ca. 75 € bis 100 %).
Die Teilnahmebescheinigung erhältst du am Ende des Kurses.

Brauchst du eine Auszeit vom Alltagsstress und willst deinem Körper sowie Geist etwas Gutes tun? Suchst du nach Regeneration und Entspannung inmitten des Alltag – Trubels? Vielleicht möchtest du beweglicher werden und dir eine kleine Ruhepause gönnen? Dann begib dich auf den Yoga-Pfad mit Peggy und buche deinen Mattenplatz in diesem Yoga Präventionskurs in Ratingen!

In diesem Kurs erlebst du eine harmonische Sequenzen aus Soul Motion Yoga gepaart mit regenerativen Yin Yoga, Atemübungen & Meditation. Diese Einheiten unterstützen dich bei Stress und Unruhe, Verkürzungen und Anspannungen, dein Wohlbefinden und Rücken wird gestärkt und die Gedankenwelt kommt zur Ruhe.

🌟 Was dich erwartet

• sanfte Yoga-Übungen mit Flow verbunden mit Atemwahrnehmung
• Inspirierende Gedanken-Impulse für den Alltag
• Meditative Einheiten zur Achtsamkeit und innere Harmonie
• Stärkung von Rücken, Schultern & Nacken
• Yin Yoga zum loslassen und mehr Ruhe
• Raus aus dem Kopf, für mehr innere Klarheit in deinem Geist
• Atmung, Entspannung & Meditation

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (KU-ST-2LHPNR). Die gesetzliche Krankenkasse sowie Beihilfe kann diesen Präventionskurs bezuschußen. Wie hoch dieser ausfällt erfragst du bitte bei deiner Krankenkasse. Du erhältst am Ende des Kurses eine Teilnehmerbescheinigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

👩‍🏫 Deine Kursleitung

Peggy begleitet dich mit ihrer warmherzigen und einfühlsamen Art durch jede Yoga-Stunde. Sie gestaltet den Kurs individuell und passt die Intensität sowie den Mix aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atmung an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.

🙏 Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe gemacht. Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – bei uns bist du herzlich willkommen. Entdecke die Welt der Meditation und aktiven Entspannung in einer angenehmen Atmosphäre, wo du sein kannst, wie du bist.

📅 Kursdaten

Dieser Präventionskurs erstreckt sich über 9 Termine, beginnend am 16.04.2026 und endend am 25.06.2026 Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Hier sind die Termine im Überblick:

• 16.04.
• 23.04.
• 30.04.
• 07.05.
• 21.05.
• 28.05.
• 11.06.
• 18.06.
• 25.06.

📩 Kontakt

Falls du Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, erreichst du uns jederzeit per E-Mail info@vivere-vital.de oder über unser Kontaktformular.