Mit Achtsamkeit und sanftem Yin-Yoga | Dein Raum für Ruhe und Erholung

Regeneration für Körper & Geist – Dein Präventionskurs für mehr Ruhe, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit

Sanfte Yin-Yoga-Übungen, tiefgehende Entspannung und achtsame Atemtechniken unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs in Ratingen fördert Regeneration für Körper und Geist – ideal für alle, die mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen möchten.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und verschiedener Erfahrungsstufen im Yoga. Egal, ob du bereits ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst damit beginnst – jeder ist herzlich willkommen. Selbst wenn du bisher noch keine Erfahrung mit Meditation oder aktiver Entspannung gesammelt hast, bist du hier genau richtig, um diese Praktiken kennenzulernen.

Deine Kursleitung

📅 Kursdaten

Dieser (Selbstzahler) Kurs erstreckt sich über 10 Termine in 11 Wochen, beginnend am 12.01.2026 und endend am 23.03.2026. Die Termine sind wie folgt:

• 12.01.
• 19.01.
• 26.01.
• 02.02.
• 09.02.
• 16.02.
• 23.02.
• 02.03.
• 09.03.
• 16.03.
• 23.03.

📩 Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest weitere Informationen? Schreib uns gerne eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder schreibe über unser Kontaktformular. Wir freuen uns, wenn du dabei bist!