Doris Hinze - Vivere Vital Team

Doris Hinze

Doris Hinze: Trauma-Yogatherapeutin und Achtsamkeitsmentorin

Geboren: 1955

  • Trauma-Yogatherapeutin (TSY ingradual ®)
  • Zertifizierte Yogalehrerin (VIYM)
  • Beratende Betriebswirtin im Gesundheitswesen
  • Arzthelferin / Medizinische Fachangestellte


Vita

„Yoga ist bereits Teil von uns und möchte gelebt werden.“ In Zeiten von Burnout, Trauma-Erleben, Leistungszwang und Spaltungen brauchen wir nichts so sehr wie (Selbst-)Mitgefühl, Authentizität und etwas, das uns im Inneren zusammenhält.


„Yoga bedeutet Verbindung – es versteht sich als Einladung mit sich in Kontakt zu kommen.“

Mein Ziel ist es, für die Teilnehmer*innen einen Ort der Ruhe zu schaffen, sie für den eigenen Körper zu sensibilisieren und die Wahrnehmung zu stärken. Dies gelingt vor allem durch die Anregung der Selbstwirksamkeit, in dem nach jeder Übung Zeit für das Nachspüren gelassen wird.


Persönliche Reise und Entwicklung

Ich selbst bin zum Yoga gekommen über die Fragen nach dem Sinn des Lebens. Durch meine eigene Yogapraxis und meine Yogalehrausbildung wurde ganz viel neuer Raum in mir geschaffen, der mir ein Gefühl von Freiheit und Klarheit gegeben hat.


Trauma-Yogatherapie: Ein fehlender Puzzlestein

Die Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin war für mich dann nur noch ein gefundener fehlender Puzzlestein in meiner weiteren Persönlichkeitsentwicklung und meiner heutigen Arbeit.


Authentizität und Lebenserfahrung

„Ich werde oft gefragt: ‘Du wirkst so ruhig und ausgeglichen. Warst du immer schon so?‘ Nein, das war ich nicht. In der Vergangenheit gab es immer wieder Zeiten, die mich kräftig durchgeschüttelt haben. Aber genau darin liegen auch immer wieder neue Chancen.“


Kontakt

Fühlst du dich inspiriert und möchtest mehr erfahren? Kontaktiere uns oder schreibe eine E-Mail an info@vivere-vital.de.

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