Soul Motion & restoratives Yin Yoga Retreat über Pfingsten
OASENZEIT für Dich – innere Ruhe & Harmonie stärken im Kloster Steinfeld (Eifel)
Erlebe eine transformative Soul Yoga Auszeit im Kraftort Kloster Steinfeld. Dieses Wochenende lädt Dich ein, innere Ruhe, Harmonie und Gelassenheit zu finden, während Du dem hektischen Alltag entfliehst und neue Energie tankst
Zertifizierter Präventionskurs:
Mit der Kurs-ID KU-ST-TDZH18 kannst Du einen Zuschuss von der GKV oder Beihilfe zwischen 75 € und 100 % der Teilnahmegebühr beantragen. Deine Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende des Seminars.
Willkommen in einer Oase der Ruhe und Harmonie, abseits vom Alltagsstress und der Hektik. Bei unserem wohltuenden und erholsamen Yoga-Retreat zu Pfingsten, geleitet von der einfühlsamen und sehr erfahrenen. Sie kombiniert Hatha Yoga, gentle & flow Vinyasa sowie restorativen Yin Yoga zu einer harmonischen und erholsamen Auszeit, die nicht nur deine innere Harmonie und Balance fördern, sondern dein Körper und Nervensystem regenerieren können.
Unsere Reise zur inneren Ruhe wird durch Atemübungen, den „Breath & Silent Walk“, Meditation und Tiefenentspannung abgerundet. Dieses verlängerte Wochenende wird zu einer Quelle der inneren Einkehr, Erholung, die dich Ruhe und Ausgeglichenheit spüren lässt. Anschließend kannst du mit mehr Ruhe, Klarheit und neuer Energie in deinen Alltag zurück kehren.
Eine regenerative Auszeit nur für Dich
Erlebe ein Wochenende voller Soul Yoga, Relax Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Praxis vereint Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Kundalini Yoga, Soul Flow Yoga und restorativen Gentle Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Wir laden Dich ein, eine Pause einzulegen, die ausschließlich Deiner inneren Ruhe und Harmonie gewidmet ist.
Time only for yourself – weil Du es wert bist.
Was Dich erwartet?
Dieses Retreat bietet mehr als Yoga. Es ist eine Reise zu Dir selbst:
- Soul Yoga & Yin Yoga: Sanfte Bewegungen und entspannende Sequenzen lösen Spannungen und stärken Dein Wohlbefinden.
- Meditation & Achtsamkeit: Finde innere Ruhe und Klarheit durch Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken.
- Breath & Silent Walks: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und bringe Deinen Geist zur Ruhe.
- Mindfulness & Tiefenentspannung: Fokussiere Dich auf den Moment und lade Dich mit neuer Energie auf.
- Kraftort Natur: Samstag wird es eine gemeinsame Wanderung geben, Genuss pur für alle Sinne.
Deine Seminarleitung passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.
Warum Yin Yoga & Achtsamkeit?
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe wirkt und Verspannungen löst. In Kombination mit Achtsamkeitstraining unterstützt es dich dabei, Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zur inneren Ruhe – sie hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen und dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Integrierte Atemübungen und Tiefenentspannung
Atemübungen und geführte Tiefenentspannungen sind fester Bestandteil dieses Seminars. Du wirst lernen, wie die bewusste Kontrolle der Atmung nicht nur Deine Achtsamkeit schärft, sondern auch Dein Nervensystem beruhigt. Dies trägt wesentlich zur effektiven Stressbewältigung bei und gibt Dir Werkzeuge an die Hand, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Warum dieses Retreat wertvoll ist
Dieses Soul Yoga Retreat ist Deine Chance, den Alltagsstress hinter Dir zu lassen und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Dein Wohlbefinden. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Entspannung schenkt Dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.
“Nur wenn der Geist ruhig ist, kann man in sich selbst eintauchen und sich wahrhaftig erkennen.” – Jiddu Krishnamurti
Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich
Das Kloster Steinfeld bietet die ideale Umgebung für Entschleunigung und Selbstfürsorge. Eingebettet in die Natur ist es ein Ort der Geborgenheit, an dem Du Dich regenerieren, entspannen und neue Kraft tanken kannst.
Highlights des Retreats
- Yoga für innere Ruhe & Balance: Sanfte, achtsame Übungen bringen Dich in Einklang.
- Entspannung & Meditation: Tiefe Erholung durch geführte Meditationen und Atemtechniken.
- Achtsamkeit in der Natur: Finde Frieden bei Silent Walks und in der ruhigen Umgebung des Klosters.
- Individuelles Programm: Lara passt die Inhalte auf Deine Bedürfnisse an.
Meditation für innere Ruhe und Klarheit
Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer führen Dich durch eine Reise der Selbstentdeckung. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie Dir, Dich auf die Gegenwart zu fokussieren und innere Ruhe zu finden. Die Kombination aus Klangschalen, Meditation und Soul Yoga ermöglicht eine tiefe Verbindung zu Dir selbst und schenkt Dir Klarheit und Gelassenheit.
“Erst in der Stille kannst Du die leise Stimme Deines Selbst hören.”
Buche Deine OASENZEIT jetzt
Gönne Dir eine Soul Yoga Auszeit im Kloster Steinfeld. Erlebe ein Wochenende der Selbstfürsorge, Entspannung und inneren Harmonie – weil Du es wert bist.
Hinweise für Deine Buchung
Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
Zu den Seminarkosten kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung hinzu, die vor Ort direkt mit dem Kloster Steinfeld abgerechnet werden. Bitte beachte, bei der Zimmerreservierung per Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de anzugeben, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst. Informiere Dich bitte im Voraus über die anfallenden Kosten je nach Zimmerkategorie, bevor du Deinen Platz buchst.
Falls Du für jemanden mitbuchst, teile bitte den Namen bei der Buchung und bei der Zimmerbuchung im Kloster mit. So erleichterst Du uns die Organisation. Vielen Dank! Bei Bedarf an getrennten Rechnungen, führe bitte separate Buchungen durch.
Dein Wohlsein ist unsere Herzensangelegenheit! Wenn Du Fragen hast, schreibe uns gerne an info@vivere-vital.de oder nutze unser Kontaktformular.
Du möchtest Yoga mit Wandern verbinden? Entdecke auch unsere Yoga Retreats und Yoga und Wanderwochen.
Stornierungsrichtlinien
Wir verstehen, dass unvorhergesehene Ereignisse wie Krankheiten passieren können. Hier findest Du in unseren AGBs die Umbuchungs- und Stornierungsbedingungen. Wir empfehlen eine freiwillige Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung. Falls Du noch keine hast und Interesse hast: Informationen zur ERGO Reiseversicherung findest Du hier.
