Yoga Retreat über Ostern – Soul & Relax Yin Yoga & Mind Detox im Kloster
Es findet auch ein längeres Yoga Retreat mit Wandern im Kloster vom 13. – 18.04. sowie 22. – 27.04.24 statt. Weitere Details dazu hier (klick).
Erlebe ein besonderes Oster-Retreat mit unserer zertifizierten Auszeit als Präventionskurs (Kurs-ID: KU-ST-D85R8M) im Kloster Steinfeld. Diese regenerative Auszeit für Körper und Geist vereint Meditation, Entspannung und Soul Yoga, um Dir Raum für Dich selbst zu schenken. Unter der Anleitung von Andrea Stellbrink genießt Du eine OASENZEIT voller Ruhe und Erholung. Lass den Alltag hinter Dir, tanke neue Kraft und finde zurück zu Deiner inneren Balance.
Manchmal brauchen wir einen Moment, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und die Hektik des Alltags hinter uns zu lassen. Gönn Dir diese Auszeit, damit Dein Nervensystem und Körper regenerieren, Du wieder in Kontakt mit Dir selbst kommst und Leichtigkeit im Leben spürst. Time only for yourself – weil DU es WERT bist. Falls Du Deine Zeit im Kloster verlängern möchtest, eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2025 findest Du auf unserer Webseite hier (klick).
Deine Auszeit über Ostern
Inmitten der Eifeler Natur erwartet Dich ein Wochenende voller Yoga, Meditation und Entspannung im Kloster. Die stille, friedliche Umgebung und der Garten der Stille laden ein, die Schönheit des Frühlings zu entdecken und innere Ruhe zu finden. Ein Rückzug aus dem Alltag hilft Dir, Dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und neue Energie zu tanken.
Tauche ein in eine Praxis, die Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga, Vinyasa und Releasing Yin Yoga vereint. Diese Kombination unterstützt Dich dabei, Dein inneres Selbst zu erkunden und Geist sowie Emotionen in Einklang zu bringen. Spüre die harmonisierende Wirkung der Übungen, die nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Seele stärken und nähre Deinen inneren Frieden.
“Wie der Frühling die Natur neu belebt, so erneuert Yoga den Geist und die Seele.” – Unbekannt
Tiefenentspannung
Atemübungen, Meditation und geführte Tiefenentspannungen sind zentrale Elemente dieses Seminars. Du wirst erfahren, wie Du durch bewusste Atemkontrolle nicht nur Deine Achtsamkeit vertiefst, sondern auch Dein Nervensystem beruhigst. Diese Techniken unterstützen Dich effektiv dabei, Stress zu bewältigen und bieten Dir hilfreiche Werkzeuge, die Du mühelos in Deinen Alltag integrieren kannst.
Über Andrea
Andrea Stellbrink gestaltet das Programm individuell und geht auf die Bedürfnisse der Gruppe ein, sodass sowohl Yoga-Anfänger als auch erfahrene Praktizierende gleichermaßen profitieren.
Die Seminarinhalte des Retreats sind:
- Entspannung, Stressabbau, Breath & Silent Walks
- Soul & Releasing Yin Yoga
- Achtsame Impulse für Herz & Kopf
- Tiefenentspannung und Meditation
Gönne Dir diese Auszeit, um Dich selbst wieder zu spüren und neue Energie zu tanken. Ob Du das Retreat als eigenständige Auszeit oder als Verlängerung unserer Yoga- und Wanderwochen buchst, Du wirst erfrischt und mit neuer Energie in Deinen Alltag zurückkehren. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme an diesem einzigartigen Oster Yoga Retreat, das Dir innere Erholung, Ruhe und Harmonie schenken wird. Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten!
“Yoga ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele – eine Praxis, die uns lehrt, im Einklang mit uns selbst und der Welt zu leben.” – Unbekannt
Wichtige Informationen
- Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick)
- Zu den Seminarkosten kommen die Kosten für Zimmer und Verpflegung hinzu, zahlbar vor Ort (Bar, EC, Kreditkarte) im Kloster. Infos und Preise – Kloster Steinfeld
- Bei der Zimmerreservierung gib bitte an, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst (per Mail an Gaeste@kloster-steinfeld.de). Es gibt ein geblocktes Kontingent für unsere Gruppe. Vor Buchung deines Mattenplatzes informiere Dich bitte über die genauen Kosten, je nach Zimmerkategorie.
- Wenn Du für eine Begleitung buchst, teile dem Kloster und uns bitte den Namen bei der Buchung mit, um die Organisation zu erleichtern. Bei Bedarf an getrennten Rechnungen führe bitte zwei separate Buchungen durch.
- Webseite Kloster Steinfeld
Bei Fragen wende Dich gerne jederzeit an uns: info@vivere-vital.de.
Weitere Hinweise (Stornierung etc.)
Wir möchten Planungssicherheit bieten, auch in unvorhersehbaren Situationen. Bei Umbuchungen oder Stornierungen im Krankheitsfall findest Du unsere Bedingungen in unseren AGB. Zur Absicherung bei kurzfristigen Stornierungen empfehlen wir eine Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung (inkl. Covid), falls noch keine besteht. Weitere Informationen und Preise der ERGO Reiseversicherung findest Du hier.
