Leiter*In
Start
4. August 2024 17:00
Ende
9. August 2024 14:00
Adresse
Bergkloster Bestwig, Zum Bergkloster 1, 59909 Bestwig   Karte ansehen
Zimmerbuchung

Mind Detox mit Basenfasten – Yin Yoga Retreat & Meditation – Ruhe & Stille

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475,00 

Detox Retreat – als Yin Yoga Retreat mit Basenfasten & Stille Momenten im Sauerland mit Cornelia

Verfügbarkeit: 3 vorrätig

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3 Verfügbare Anzahl

Basenfasten, Stille & Yin Yoga Retreat im Kloster (Sauerland)

Body & Mind Detox auf allen Ebenen als Yin Yoga Retreat mit Basenfasten und Momente der Stille

Mit Chitra Cornelia Steiner-Keldenich im Bergkloster Bestwig (Sauerland). Eine OASENZEIT der inneren Einkehr für dich. Es gibt ein kürzeres Retreat von 2,5 Tagen vom 02. – 04.08.2024. Weitere Details findest Du hier (klick).

Diese Auszeit ist zertifiziert, Kurs-ID: KU-ST-D85R8M. Es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Auszeitgebühr möglich. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende des Retreats.

In einem Zeitalter der multimedialen Kommunikation, der Informationsflut, ständiger Erreichbarkeit, Termindruck sowie privaten und beruflichen Engagements kann unser Wohlbefinden auf ganz unterschiedliche und individuelle Weise beeinträchtigen. Zu oft kreisen unsere Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft. Hier hast du die Chance, im gegenwärtigen Moment ganz bei dir anzukommen, frei von äußeren Ablenkungen, Störungen und irgendwelchen Erwartungen. Es ist eine OASENZEIT des Rückzugs, um sich physisch, psychisch und mental zu stärken. Entdecke die heilende Kraft der Ruhe und Stille, erfahre tiefe Entspannung und Erholung, und finde zurück zu deiner inneren Kraft und Harmonie.

Die schöne Natur des Sauerlandes, die direkt am Kloster angrenzt, lädt dazu ein, in den Pausen mit einem Spaziergang die Erfahrung von Entschleunigung, Ruhe und Stille zu vertiefen.

Was Dich erwartet

Das 5,5-Tage Retreat vereint Methoden der Achtsamkeit, regeneratives Yin Yoga, achtsame Körperübungen, MBSR-Übungen, Naturerfahrung durch Waldbaden, Silent Walk und Breath Walk sowie verschiedene Meditationstechniken, um einen tiefgreifenden und klärenden Mind Detox zu ermöglichen. Dies ist eine Einladung, von der Hektik des Lebens Abstand zu nehmen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und so mehr innere Klarheit und Wohlbefinden zu erlangen. Eine gesunde, vollwertige, vegan-basische Ernährung unterstützt uns während dieser Zeit.

Du wirst an diesem Wochenende:

  • Sanftes, achtsames Yin Yoga und Körperübungen praktizieren, um Spannungen zu lösen.
  • Atemübungen ausüben, die harmonisierend wirken.
  • Spirit Walk & Waldbaden
  • Verschiedene MBSR-, Achtsamkeits- und Meditationstechniken anwenden.
  • Naturerfahrungen mit Waldbaden sowie Silent und Breath Walk genießen.
  • Innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene stärken.
  • Eine gesunde, vollwertige, vegan-basische Ernährung genießen.

Über Chitra Cornelia

Chitra Cornelia unterstützt und begleitet mit ihrer offenen herzlichen Art sehr gern Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst. Durch ihre vielseitigen Aus- und Weiterbildungen sowie durch ihre eigenen Erfahrungen verfügt sie über ein breites Spektrum an Methoden, aus denen jeder Teilnehmer das auswählen kann, was für ihn persönlich gerade am wichtigsten ist. Mit liebevollen, fürsorglichen Impulsen für Kopf und Herz fördert sie die Zeit der inneren Einkehr und unterstützt die innere Reise zu mehr Klarheit und Harmonie.

Balsam für Körper, Geist und Seele

Nutze dieses Wochenende als eine heilsame und regenerative Auszeit nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die wunderbare Wirkung der Entschleunigung in Deinem Leben. Dieses Retreat ist wahrhaftig ein Balsam für Körper, Geist und Seele, der Dich revitalisiert und Deine innere Harmonie fördert:

“Die Stille offenbart uns mehr, als der Verstand uns sagen kann.” 

Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2024 findest Du hier!

Wichtige Informationen

  • Weitere Hinweise und den Ablaufplan findest Du hier.
  • Für Zimmer und Verpflegung fallen separate Kosten an, die direkt vor Ort beglichen werden. Bitte informiere Dich vorab über die anfallenden Kosten.
  • Bei der Zimmerbuchung bitte per E-Mail an reservierung@smmp.de angeben, dass Du zur Gruppe von Vivere Vital gehörst. Wenn Du für zwei (oder mehr) Personen buchst, teile uns und dem Kloster bitte die Namen mit. Wenn ihr jeweils eine separate Rechnung benötigt, führt bitte getrennte Buchungen durch. Wir danken Dir herzlich für Deine Unterstützung!
  • Weitere Fragen? Kontaktiere uns jederzeit einfach über unser Kontaktformular oder per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Weitere Hinweise

Zusätzliche Informationen zu den Bedingungen bei Stornierungen kannst Du unseren AGB entnehmen. Alle Infos zum Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung bei der ERGO findest Du hier.

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Schweige und Stille Retreat im Kloster im Sauerland. Für mehr innere Ruhe und Klarheit, mit Basenfasten und YogaMind Detox mit Basenfasten – Yin Yoga Retreat & Meditation – Ruhe & Stille
475,00 

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