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  Yin & Slow Yoga – Ankommen im Gegenwärtigen Augenblick

  10,00 €

  inkl. 19 % MwSt.

  Es erwartet dich ein sanfte Einheit von 90 Minuten aus Yin Positionen, sanftem Bewegungen verbunden mit Impulsen für Herz und Verstand (ohne Musik oder Klänge). Abtauchen, loslassen und im gegenwärtigen Moment ankommen.  Lass dich auf diese sanfte Praxis ein. Eine wohltuende fürsorgliche Einheit auf allen Ebenen.

  Wenn du Anregungen, Impulse oder auch Wünsche zu Themen als Seelennahrung hast, dann schreib mir gern. Ich freue mich von dir zu hören.

  Ich wünsche dir eine wohltuende regenerative Einheit & genieß dein Fürsorge 🙂  Deine Peggy

  Falls du innerlich den Impuls verspürst, du eine individuelle Yoga Sequenz auf dich abgestimmt praktizieren möchtest, um ggf. Blockaden zu lösen, dann meld dich gern. Wir konzipieren das, je nach deiner Befindlichkeit, Wünschen und evt. Blockaden/Spannungen die dein Körper dich spüren lässt. Gern melde dich dazu bei uns (klick).

  Weitere Inspiration für dein Mindset findest du in unserem  Blog (klick) Bereich und Metaphern & Geschichten (klick).

  Dieses Yoga Video steht dir nach Kauf für 48 Stunden zur Verfügung. In dieser Zeit kannst du diese Einheit so oft praktizieren wie du magst. Falls du diese über die Zeit hinaus nutzen möchtest, dann entweder neu kaufen oder meld dich gern bei uns, wenn du diese als Download bei uns erwerben möchtest, damit du diese so oft praktizieren kannst, wie du möchtest.

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  Slow Yoga & Entspannung für Augen/Schultern/Rücken

  0,00 €

  inkl. 19 % MwSt.

  Dieses Video wird von uns KOSTENFREI auf unserer Webseite zur Verfügung gestellt. Weiter unten kannst du es jederzeit abspielen, am besten mit Kopfhörern hören und üben. Es steht NICHT als Download bereit. Wir wünschen dir damit wohltuende und beruhigende Momente. Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in wohltuende Entspannung, besser Einschlafen und die Schlafqualität steigern. Eine positive Veränderung wirst du zeitnah spüren und wahrnehmen.

  In sanften achtsamen Bewegungen lässt du dich von deinem Atem tragen. Wir entspannen unser Augen, Schultern, Rücken und bringen unseren unruhigen Geist mehr und mehr zur Ruhe, spüren unser inneres Ruhezentrum in uns. Das ist immer vorhanden, wenn wir uns einlassen und in uns eintauchen. Eine stärkende, fürsorgliche Yoga Praxis die dich von innen heraus stärkt und harmonisierend wirkt, gerade dann, wenn es um uns herum im Alltag sehr unruhig und turbulent zu geht. Wir beginnen hier mit einer Tiefenentspannung zum ankommen, langsamen Sequenzen um tiefe Anspannungen zu lösen und schließen mit einer geführten kraftspendenden Meditation, visualisieren uns hierfür eine Kraftort in der Natur. Yoga und Meditation können sehr regenerierend und heilsam wirken für Körper, Geist & Herz. Probier es gern aus.

  Um die Lebensqualität nachhaltig in deinem Leben zu verbessern, auch in deinem Alltag, ist in der Regel ein Einzelcoaching empfehlenswert und sinnvoll. Hier wird ganz individuell in einem persönlichem Gespräch die IST – Situation analysiert, besprochen und gemeinsam die gewünschte Veränderung zu einer besseren Lebensqualität erarbeitet. Mehr zu diesem Thema findest du unter diesem Link (klick)

  Mehr Inspiration findest du im Bereich Blog (klick) und eine Metaphern & Geschichten (klick).

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  Yin & Yang Yoga: Das Gedankenkarussell anhalten – mit Katja Neuner

  8,00 €

  inkl. 19 % MwSt.

  Wenn die Gedanken singend und tanzend, hupend und kreischend durch deinen Kopf tanzen, ist es Zeit zur Einkehr bei dir Selbst.
  Lass dich in dieser Sequenz mit bewusster Atmung und einem ruhigen aber doch kraftvollem Vinyasa in die Stille bringen. Restorative Übungen bringen dich in die Entspannung und zum Schluss genießt du die Ruhe in dir zur Meditation.

  Diese Einheit ist ein Mitschnitt der Online Yoga Stunde vom 16.11.2020. Es erwarten dich 75 Minuten Praxis mit Katja.

  Dieses Yoga Video steht dir nach kauf für 48 Stunden zur Verfügung. In dieser Zeit kannst du diese Einheit so oft praktizieren wie du magst. Falls du diese über die Zeit hinaus nutzen möchtest, dann entweder neu kaufen oder meld dich gern bei uns, wenn du diese als Download bei uns erwerben möchtest, damit du diese so oft praktizieren kannst, wie du möchtest.

  Wenn du mit Musik praktizieren möchtest, nutz gern die abgestimmte Playlist “Einkehr” aus Katjas Spotify Bibliothek.

  Falls du innerlich den Impuls verspürst, du eine individuelle Yoga Sequenz auf dich abgestimmt praktizieren möchtest, um ggf. Blockaden zu lösen, dann meld dich gern. Wir konzipieren das, je nach deiner Befindlichkeit, Wünschen und evt. Blockaden/Spannungen die dein Körper dich spüren lässt. Gern melde dich dazu bei uns (klick).

  Weitere Inspiration für dein Mindset findest du in unserem  Blog (klick) Bereich und Metaphern & Geschichten (klick).

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