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In Ratingen
Leiter*In
Peggy Böhmer - Vivere Vital Gründerin
Peggy Böhmer Vivere Vital Gründerin
Start
21. März 2024 18:00
Ende
21. März 2024 19:30
Adresse
Papiermühlenweg 74 in 40882 Ratingen bei Spielraum e.V.   Karte ansehen

Soul Yoga für Rücken und Schultern

,

140,00 

Soul Yoga für Körper & Geist | Regeneriere bei harmonisierenden Yoga-Einheiten, Entspannung und Meditationen mit Peggy.

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Status

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🌱 Yoga mit Peggy: Soul Yoga für Rücken und Schultern

Suchst du nach einer Möglichkeit, Stress abzubauen, während du Körper harmonisierst und deine Gedanken zur Ruhe finden? Brauchst du eine kurze Pause inmitten des Alltagstrubels? Möchtest du dir Zeit für dich selbst nehmen? In der frühen Donnerstagsstunde dreht sich alles um das Wohlbefinden deines Körpers, Herz und Nervensystems.


🌟 Was dich erwartet

  • Sanfte und achtsame sanfte Yoga-Bewegungen
  • Entspannung & Stärkung für Rücken, Schultern & Nacken
  • Inspirierende Impulse für den Alltag
  • Meditationen und Achtsamkeit für mehr Ruhe im Kopf und Körper

Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (KU-ST-2LHPNR). Die gesetzliche Krankenkasse sowie Beihilfe kann diesen Präventionskurs bezuschußen. Wie hoch dieser ausfällt erfragst du bitte bei deiner Krankenkasse. Du erhältst am Ende des Kurses eine Teilnehmerbescheinigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.


🙏 Hinweise zum Kurs

Jeder, unabhängig von Alter oder Erfahrung, ist herzlich willkommen! Ob du ein Yoga-Enthusiast bist oder gerade erst anfängst – dieser Kurs bietet Raum für alle, die die Kraft der Meditation und aktiven Entspannung kennenlernen möchten.


👩‍🏫 Über Peggy

Peggy führt dich mit ihrer freundlichen und warmen Art durch jede Yoga-Einheit. Sie passt die Intensität und Zusammenstellung aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atmung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.


📅 Kursdaten

Dieser Präventionskurs umfasst 8 Termine, beginnend am 21.03.2024 und endend am 06.06.2024. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Die Termine sind am:

  • 21.03.
  • 11.04.
  • 18.04.
  • 25.04.
  • 02.05.
  • 16.05.
  • 23.05.
  • 06.06.


📩 Kontakt

Etwas unklar oder du hast Fragen? Schreibe uns gerne jederzeit eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder uns sende uns eine Nachricht über unser Kontaktformular.

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