Soul & Yin Yoga Retreat & Wandern

Erholung & Relax mit Klangschalen – Auszeit im KLOSTER STEINFELD

mit Peggy & Carsten Böhmer

Erlebe eine magische Reise zur inneren Harmonie und Ruhe mit unserem Yoga Retreat zertifizierten Präventsionskurs (Kurs-ID: KU-ST-ES64BT). Nach Abschluss dieses Retreats erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung und es besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € und 100% zu erhalten.

Die Vielfalt von Soul Yoga

Unter der einfühlsamen Anleitung von Peggy erlebst Du eine facettenreiche Kombination aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga, Vinyasa und Releasing Yin Yoga. Diese sorgfältig abgestimmte Praxis betont die harmonische Verbindung von Atem, Bewegung und Geist. Pranayama (Atemübungen) beruhigen Dein Nervensystem, während Meditationstechniken Deine Gedanken klären. Dieses Retreat bietet Dir effektive Werkzeuge, die Du in stressigen Zeiten nutzen kannst, um Deine innere Ruhe und Widerstandsfähigkeit zu stärken. Klang und Klangschalen unterstützen dich in dieser berührenden Auszeit, eine Auszeit für Körper, Herz & Geist.

Der Einsatz von Klang & Klangschalen

Carsten liebt es zu musizieren und ist erfahrener Yoga-Praktizierender. Er bringt eine einzigartige Entspannungsreise mit Klangschalen sowie Releasing Yin Einheit mit ein, in denen die regenerative und heilsame Energie des Klangs erfahrbar werden kann. Durch die Verwendung von Mantren und melodischen Klängen werden die energetischen und harmonisierenden Aspekte der Asanas intensiviert. Der unruhige Geist wird an die positiven Inhalte der Worte (des Mantras) gebunden und kann sich somit nicht mit anderen, d. h. negativen Gedanken oder ToDos beschäftigen. Der Geist und Körper können dabei zur Ruhe kommen und sich mit positiver Energie aufladen.

Mehr als nur eine Zeit für Dich

Dieses besondere Retreat bietet Dir nicht nur die Möglichkeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, sondern auch, sich selbst besser kennenzulernen und Deine persönlichen Grenzen auszuloten. Du hast die Gelegenheit, sowohl körperlich als auch mental aufzutanken. Durch die vielfältigen Techniken und Ansätze des Soul Yoga mit Peggy und der Klangtherapie mit Carsten ist es mehr als nur eine Pause – es ist eine Reise zu Deinem wahren Selbst. Und wenn Du bereits an einem unserer Yoga- oder Wanderwochen teilgenommen hast oder planst, dies zu tun, bietet dieses Wochenende eine wunderbare Möglichkeit, Dein Erlebnis zu verlängern und zu vertiefen.

“Innerer Frieden entsteht nicht durch das Erreichen deiner Ziele, sondern durch das Annehmen des jetzigen Moments.” – Dalai Lama

Die Vielfalt von Soul Yoga

Peggy begleitet Dich durch ein umfassendes Spektrum des Yoga, das weit über die konventionellen Ansätze hinausgeht. In einer harmonischen Abfolge von Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga, Vinyasa und Releasing Yin Yoga öffnet sie Türen zu neuen Ebenen der Selbstwahrnehmung. Der Fokus liegt dabei stets auf der wohltuenden Verbindung von Atem, Bewegung und Geist. Atemübungen (Pranayama) beruhigen Dein Nervensystem, während Meditationstechniken Deine Gedanken klären. Das Wochenende ist darauf ausgerichtet, Dir effektive Tools an die Hand zu geben, die Du in stressigen Lebenssituationen einsetzen können, um Deine innere Ruhe und Resilienz zu stärken.

Restorative Klangeinheiten

Carsten, ist musikalisch veranlagt und ein erfahrener Yoga-Praktizierender, bietet eine einzigartige Releasing Yin Einheit an, die mit der Kraft des Klangs arbeitet. Durch den Einsatz von Klangschalen, seinem Harmonium und heilenden Mantren wird die therapeutische Wirkung der Asanas intensiviert. Die Klänge wirken wie ein Echo in Deine Seele, das die physische Erfahrung des Yoga vertieft. Sie helfen, das Herz zu öffnen und den Geist zu beruhigen, und setzen so Selbstheilungskräfte frei. Seine Klangreisen sind eine Einladung, tief in Deine innere Welt einzutauchen und dort Harmonie und Gleichgewicht zu finden.

Wichtige Informationen

• Den Ablaufplan und weitere wichtige Informationen findest Du in unserem Leitfaden – E-Book (klick).
• Zusätzliche Kosten: Zimmer- und Verpflegungskosten sind nicht in der Seminargebühr enthalten und werden vor Ort direkt mit dem Kloster Steinfeld abgerechnet. Weitere Details dazu gibt es hier.
• Webseite Kloster Steinfeld
• Zimmerreservierung: Bitte kontaktiere das Kloster per E-Mail unter gaeste@kloster-steinfeld.de und gib an, dass Du zur Gruppe Vivere Vital gehörst. Es steht ein Zimmerkontingent für unsere Gruppe bereit. Bitte informiere Dich vorab über die genauen Kosten, welche nach Zimmerkategorie unterschiedlich ausfallen können.
• Falls Du für eine Begleitperson buchst, teile uns bitte den Namen in der Buchung und auch dem Kloster mit.

  Wenn es erforderlich ist, dass jeder von euch eine individuelle Rechnung erhält, bitten wir darum, zwei getrennte Buchungen vorzunehmen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Du hast auch Interesse an unseren Yoga Wochenenden oder Yoga und Wandern oder möchtest Dein Retreat verlängern? Die Übersicht aller Retreats findest Du in unserer Jahresübersicht.

Details zur Stornierung

Alle Einzelheiten zu unseren Stornierungsbedingungen sind in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGBs) aufgeführt. Für den Fall von Krankheit empfehlen wir den Abschluss einer Seminar-Absicherung, um persönliche Risiken zu minimieren. Weitere Informationen zur ERGO Reiserücktrittsversicherung findest Du hier.