Neujahrsretreat: Soul & restorativen Yin Yoga Retreat

Name: Neujahrsretreat: Soul & Yin Yoga Retreat – Auszeit im Kloster Bernried am Starnberger See
Start: 2026-01-02T19:00:00+01:00
End: 2026-01-04T15:00:00+01:00
Location: Kloster Bernried

Deine Yoga Auszeit im Kloster Bernried am Starnberger See (Bayern) im Januar –

Ruhe, Loslassen & Neubeginn – Entspannung, Meditation für mehr innere Harmonie im neuen Jahr

Gönne Dir eine wohltuende Yoga-Auszeit im Kloster Bernried. Dieses Retreat bietet eine einzigartige Kombination aus Soul Flow, restorativen Yin Yoga, Meditation und Tiefenentspannung. Erlebe eine OASENZEIT voller Ruhe, Regeneration und innerer Harmonie.

Mit dieser zertifizierten Auszeit als Präventionskurs: KU-ST-M7HJM5 laden wir Dich ein, die Kraft von Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu erkunden. EiZuschuss von der GKV oder Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Teilnahmegebühr ist somit möglich. Deine Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende des Seminars.

Neujahr Retreat– Zeit des Loslassens, mit dem was zurück liegt, es ist Vergangenheit, es ist Geschichte. Es ist die Zeit des Neubeginns, ein inneres Ausrichten auf die Gegenwart und dem was vor uns liegt. Mind Detox – auf allen Ebenen, für mehr innere Ruhe, Klarheit und Zentrierung. Fließende Elemente aus dem Vinyasa Yoga getragen von deinem Atem, restoratives Yin Yoga, Rituale, Spirit & Silent Walk in der Natur, Meditation und geführte Entspannungsreisen werden uns in dieser Zeit in unserem Prozess unterstützen.

Zeit für Ruhe & Besinnung: Deine Zeit der inneren Ausrichtung

In einem Zeitalter der multimedialen Kommunikation, der Informationsflut und vielen ToDos sowie Ablenkungen im Alltag kann unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise beeinträchtigt werden. Stress, Termindruck sowie private und berufliche Verpflichtungen lassen uns oft zu wenig Zeit zum Durchatmen und innerlichen Zentrierens. Zu oft kreisen unsere Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft. Dieses Neujahr Retreat bietet Dir die Möglichkeit, im gegenwärtigen Moment ganz bei Dir anzukommen, frei von äußeren Ablenkungen und Erwartungen, Loslassen was nicht mehr zu dir gehört, damit du in das neue Jahr frei, zentriert und harmonisiert starten kannst.

Es ist eine OASENZEIT des Rückzugs, um sich physisch, psychisch und mental zu stärken. Entdecke die heilende Kraft der Ruhe und Stille, erfahre tiefe Entspannung, Entschleunigung und Erholung. Finde zurück zu Deiner inneren Kraft und Harmonie.

Deine Oasenzeit im Kloster Bernried – Ruhe und Harmonie spüren

Erlebe ein Yoga Wochenende für mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance. Das Kloster Bernried in Bayern liegt wunderschön ruhig am Starnberger See, ist eine wundervolle OASE, fernab von Alltagsstress, um neue Energie zu tanken. Umgeben von historischer Atmosphäre und idyllischer Natur kannst Du loslassen und Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren.

Im hektischen Alltag vergessen wir oft, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Eine Auszeit hilft, Stress abzubauen, die innere Balance zu stärken und neue Energie zu schöpfen. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit kannst Du Deine Resilienz fördern und den Anforderungen des Lebens mit neuer Gelassenheit begegnen.

Die Kombination aus Gentle Yoga, Yin Yoga, Meditation und Tiefenentspannung macht dieses Retreat zu einem wertvollen Erlebnis, das Körper, Geist und Seele revitalisiert. Du kannst anschließend gestärkt in deinen Alltag zurück kehren.

Was Dich erwartet

Sanfte fließende Bewegungen & Regeneratives Yin Yoga praktizieren, um körperliche Spannungen zu lösen und Dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
Atemübungen, die harmonisierend wirken und Dir helfen, tiefere Atemzüge zu nehmen und Deine Lebensenergie (Prana) zu aktivieren.
Verschiedene MBSR-, Achtsamkeits- und Meditationstechniken anwenden, um Stress zu bewältigen und eine tiefere Ebene der Selbstwahrnehmung zu erreichen.
Naturerfahrungen sowie Silent und Breath Walks genießen, die Dir helfen, im Hier und Jetzt präsent zu sein und die Stille der Natur voll auszukosten.
Innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene stärken, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu fördern.
Stille Einheiten einlegen, um den Mind Detox Prozess zu unterstützen und tiefere Einsichten in Deine Gedanken, Körper und Gefühle zu ermöglichen.
Der Samstag wird ganz im Zeichen der Stille und inneren Einkehr statt finden – ankommen bei Dir, in Deiner Mitte.
Raum und Zeiten für Austausch
Das Nervensystem beruhigen und Stress reduzieren mit Gedankenfasten (Mind Detox), was Dir hilft, mentale Klarheit zu schaffen und negative Denkmuster zu überwinden.

Unsere Neujahrs Retreat mit Soul & Yin Yoga sind mehr als nur Yoga-Übungen. Sie sind eine Reise zu Dir selbst, eine Entdeckungsreise, die Atmung, Ruhe und Entspannung, Breath & Silent Walk, Mindfulness und Meditation miteinander verbindet. Unsere herzliche, erfahrene Seminarleitung Jessi (klick), stellt ein individuelles Programm zusammen, das auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt ist. Egal, ob du Yoga-Anfänger oder erfahrene/r Praktizierende/r bist, bei uns findest Du Raum, um Deine Praxis zu vertiefen und Deine innere Ruhe und Harmonie zu stärken.

Investition für Deine innere Harmonie

Dieses Wochenende mit Jessi ist eine Investition in Deine innere Harmonie & Gleichgewicht. Es hilft Dir, mit neuer Energie und verstärkter Resilienz in den Alltag zurückzukehren. Nutze diese Zeit, um aufzutanken, Dich zu erfrischen und die Leichtigkeit in Deinem Alltag wieder zu spüren.

Balsam für Körper, Geist und Seele

Nutze dieses Wochenende im Kloster Bernried (in Bayern), direkt am Starnberger See gelegen als eine heilsame und regenerative Auszeit nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die wunderbare Wirkung der Entschleunigung in Deinem Leben. Dieses Retreat ist wahrhaftig ein Balsam für Körper, Geist und Seele, der Dich revitalisiert und Deine innere Harmonie fördert.

“Die Herz & Seele sprechen oft am lautesten, während der Mund schweigt.” – Johann Wolfgang von Goethe

Highlights des Yoga Retreats

Harmonische Yoga-Sessions: Eine ausgewogene Mischung aus Hatha Yoga, gentle Vinyasa, Kundalini Yoga und Relax Yin Yoga.
Tiefenentspannung & Meditation: Finde innere Ruhe und stärke Deine Resilienz.
Atemübungen & Achtsamkeit: Fördern Deine körperliche und geistige Balance. Körper, Geist und Nervensystem können regenerieren.
Individuell abgestimmtes Programm: Ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis und Erfahrung vertiefen wollen.

Deine Seminarleiterin

Jessi ist ein Mensch mit tiefem Vertrauen ins Leben und seine Prozesse. Ihre persönlichen Herausforderungen haben sie sich entfalten lassen, so dass sie ihre innewohnende Kraft entdecken konnte. Dieser Weg hat sie auch zu ihrer Berufung geführt: Menschen – wie Dich – auf ihrer Reise zu begleiten – mit Achtsamkeit, Mitgefühl und Freude.

In ihren Yogastunden integriert sie gerne Klänge und Gesang, wodurch viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahrungsgemäß tief berührt werden.

In tiefem Vertrauen auf die Regenerationsfähigkeit von Körper und Geist, ist es ihr Wunsch, das Wissen ihrer wunderbaren Lehrerinnen und Lehrer – und vom Leben selbst – mit anderen zu teilen: Räume öffnen, in denen Heilung, Bewusstsein und Lebensfreude wachsen dürfen.

Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2026 findest Du hier!

Hinweise für Deine Buchung

Zu den Seminarkosten kommen die Kosten für Unterkunft und Verpflegung hinzu, die vor Ort direkt mit dem Kloster Bernried abgerechnet werden. Bitte beachte, dass das Zimmer über uns gebucht wird, aber vor Ort mit dem Kloster abgerechnet. Informiere Dich bitte im Voraus über die anfallenden Kosten je nach Zimmerkategorie, bevor du Deinen Platz buchst.

Infos und Zimmer – Bildungshaus St. Martin und Kloster Bernried (klick)
Webseite Kloster Bernried – Bildungshaus (klick)
Die gesamte Klosteranlage inkl. Zimmer, Seminarraum, Klostergarten sind NICHTRAUCHERBEREICHE. Bei Nichtbeachtung berechnet das Kloster und Tagungshaus Bernried ein Bußgeld in Höhe von 100,00 € inkl. MwSt.

Zimmerpreise und Verpflegung

Einzelzimmer Übernachtung inkl. Vollverpflegung pro Person und Nacht 117,00 € (inkl. Einzelabrechnung)
Zweibettzimmer Übernachtung inkl. Vollverpflegung pro Person und Nacht 94,00 € (inkl. Einzelabrechnung)
Dreibettzimmer Übernachtung inkl. Verpflegung pro Person und Nacht 82,00 € (inkl. Einzelabrechnung)

Falls eine bestimmte Ernährungsform gewünscht wird, bitte bei der Buchung unter “Anmerkung” mit angeben. Folgende Ernährungsformen sind möglich: Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Lactosefrei.

Falls Du für jemanden mit buchst, teile bitte den Namen bei der Buchung und bei der Zimmerbuchung im Kloster mit. So erleichterst du uns die Organisation. Vielen Dank! Bei Bedarf an getrennten Rechnungen, führe bitte separate Buchungen durch.

Dein Wohlsein ist unsere Herzensangelegenheit! Wenn du Fragen hast, schreibe uns gerne jederzeit an info@vivere-vital.de oder nutze unser Kontaktformular.

Du möchtest Yoga mit Wandern verbinden? Entdecke alle unsere Yoga Retreats und Yoga und Wanderwochen.

Stornierungsangaben

Wir verstehen, dass unvorhergesehene Ereignisse wie Krankheiten passieren können. Hier findest Du in unseren AGB die Umbuchungs- und Stornierungsbedingungen. Wir empfehlen eine freiwillige Seminar-Absicherung durch eine Reiserücktrittsversicherung. Falls du noch keine hast und Interesse hast: Informationen zur ERGO Reiseversicherung findest du hier.