🌱 Yoga mit Peggy: Soul Yoga für Rücken und Schultern
Suchst du nach einer Möglichkeit, Stress abzubauen, während du Körper harmonisierst und deine Gedanken zur Ruhe finden? Brauchst du eine kurze Pause inmitten des Alltagstrubels? Möchtest du dir Zeit für dich selbst nehmen? In der frühen Donnerstagsstunde dreht sich alles um das Wohlbefinden deines Körpers, Herz und Nervensystems.
🌟 Was dich erwartet
- Sanfte und achtsame sanfte Yoga-Bewegungen
- Entspannung & Stärkung für Rücken, Schultern & Nacken
- Inspirierende Impulse für den Alltag
- Meditationen und Achtsamkeit für mehr Ruhe im Kopf und Körper
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (KU-ST-2LHPNR). Die gesetzliche Krankenkasse sowie Beihilfe kann diesen Präventionskurs bezuschußen. Wie hoch dieser ausfällt erfragst du bitte bei deiner Krankenkasse. Du erhältst am Ende des Kurses eine Teilnehmerbescheinigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
🙏 Hinweise zum Kurs
Jeder, unabhängig von Alter oder Erfahrung, ist herzlich willkommen! Ob du ein Yoga-Enthusiast bist oder gerade erst anfängst – dieser Kurs bietet Raum für alle, die die Kraft der Meditation und aktiven Entspannung kennenlernen möchten.
👩🏫 Über Peggy
Peggy führt dich mit ihrer freundlichen und warmen Art durch jede Yoga-Einheit. Sie passt die Intensität und Zusammenstellung aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atmung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.
📅 Kursdaten
Dieser Präventionskurs umfasst 10 Termine, beginnend am 13.06.2024 und endend am 26.09.2024. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Die Termine sind am:
- 13.06.
- 20.06.
- 27.06.
- 04.07.
- 22.08.
- 29.08.
- 05.09.
- 12.09.
- 19.09.
- 26.09.
📩 Kontakt
Etwas unklar oder du hast Fragen? Schreibe uns gerne jederzeit eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder uns sende uns eine Nachricht über unser Kontaktformular.
