OASENZEIT für Dich mit Soul Yoga & Yin Yoga Retreat Ostsee
Achtsamkeit, Meditation & Relax – innere Ruhe, Balance & Harmonie spüren
Komm mit uns an die zauberhafte Ostsee. Genieß den Sommer, den Wind, den Sand und das Meer mit uns.
Erlebe eine transformative Soul Yoga & Yin Yoga Auszeit am Kraftort der Ostsee mit der erfahrenen Seminarleiterin Madleen. Dieses Wochenende im Juni lädt Dich ein, innere Ruhe, Harmonie und Gelassenheit zu finden, während Du dem hektischen Alltag entfliehst und neue Energie tankst.
“In der Stille des Meeres und im Tanz der Wellen liegt die Kraft des Moments – Erlebe die Magie deiner Yoga Auszeit an der Ostsee.”
Liebst du die Weite, die Meeresbriese, die Wellen und das Meer? Dann ist unsere “Mind & Soul Yoga Auszeit” an der zauberhaften Ostsee bei Travemünde genau das Richtige für dich, um Körper, Geist, Herz und Seele in Einklang zu bringen. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, den Tag mit einem Spaziergang am Meer und einer Meditation zu beginnen oder auch den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen.
Fühle die Meeresbriese auf deiner Haut, atme tief durch – lass die Schwere los und genieße die Harmonie und Ruhe in deinem Kopf sowie in deinem Herzen. Lausche dem Klang der Wellen, lass dich vom Wind sanft berühren, während du die salzige Luft schmeckst, riechst und einatmest. Spüre die Kraft der Elemente, wie sie dich tragen, berühren und nähren. Nimm wahr, wie sich alle Anspannung, jeder Stress und jedes Unwohlsein im wahrsten Sinne des Wortes in Luft auflösen und davongetragen werden.
Dein Soul Yoga Retreat an der Ostsee mit Madleen, welches Deine Batterien auflädt und Deine innere Harmonie stärkt an diesem Kraftort. Unter der einfühlsamen Leitung von Madleen erwartet Dich ein Wochenende voller Entspannung, Achtsamkeit und Inspiration. Soul Yoga, sanfte Vinyasa-Flows und regeneratives Yin Yoga begleiten Dich auf Deiner Reise zu innerer Balance und Harmonie – eine wahre Seelenzeit für DICH.
Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2025 findest Du hier (klick)
Eine regenerative Auszeit nur für Dich
Erlebe ein Wochenende voller Soul Yoga, Relax Yin Yoga, Meditation und Entspannung. Die Praxis vereint Elemente aus Hatha Yoga, Yogatherapie, Flow & Slow Yoga und restorativen Yin Yoga, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Madleen lädt Dich ein, eine Pause einzulegen, die ausschließlich Deiner inneren Ruhe und Balance gewidmet ist.
Time only for yourself – weil Du es wert bist.
Nähre Körper, Herz & Seele
Unsere Einheiten zielen darauf ab, den sanften Weg des Loslassens zu gehen und unser Herz für die Gegenwart und Zukunft zu öffnen, um mehr Lebensfreude und Harmonie zu kultivieren. Mit soul-stärkenden Übungen, mit Mind Detox die Gedankenwellen beruhigen, geführten Meditationen und regenerative Yin Yoga Einheiten unterstützen dich dabei deine innere Balance und Ruhe zu stärken. Das Meer, die sanfte Brise, der Strand und die Sonne werden ihren Teil dazu beitragen, die Fülle und Freude des Lebens zu spüren und mehr zu genießen.
Eine OASENZEIT voller Wohlfühlmomente für Dich
Oftmals stellt sich für uns das Gefühl ein in einem Hamsterrad zu sein, tagein und tagaus nur Pflichten, Termine und Sorgen. Der “normale” Alltag überrollt uns manchmal. Ständig verschieben wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, auf einen späteren Zeitpunkt, zu dem wir tun können, was wir möchten, anstatt es sofort zu tun. Ein Gefühl von Leichtigkeit stellt sich folglich im Alltag nur sehr schwer ein… und doch können wir die vermisste Leichtigkeit bewusst in unser Leben einladen. In diesem Retreat lernen wir mit ausgesuchten sanften Soul & Yin Yoga- sowie Achtsamkeitsübungen ganz spielerisch das Gefühl von Leichtigkeit zu erleben und passend für sich zusammenzufügen. Unser achtsames und sanftes Yoga Wochenende an der Ostsee bietet Dir die perfekte Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entkommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit angeleiteten Yoga- und Atemtechniken tankst Du neue Energie, stärkst Dein Immunsystem und findest Deine innere Ruhe wieder.
Warum ein Yoga Retreat an der Ostsee?
Die Ostsee bietet die perfekte Kulisse für ein Retreat, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die frische Meeresluft, der weite Strand und die beruhigenden Klänge der Wellen schaffen eine Umgebung, in der Du vollständig abschalten und Dich auf das Wesentliche besinnen kannst.
Meditation & Achtsamkeitspraxis
Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin begleitet Dich in dieser Auszeit auf dieser Reise zu Dir selbst. Sie führt Dich nicht nur durch sanfte Yogaübungen, sondern auch durch Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Verschiedene Techniken helfen Dir dabei, Deinen unruhigen Geist zu zentrieren und geistige Stärke aufzubauen. Die Achtsamkeit lehrt uns, im Jetzt zu leben und die Ruhe in uns selbst zu entdecken. Nur wer inne hält, findet innen Halt.
Während des Wochenendes wirst Du spüren, wie Dein Geist-Nervensystem zur Ruhe kommt und Du dich entspannst. Du wirst Deine innere Kraft und Vitalität wiedererlangen und mit neuer Gelassenheit in den Alltag zurückkehren.
Was Dich erwartet?
Dieses Retreat bietet mehr als Yoga. Es ist eine Reise zu Dir selbst:
- Soul Yoga & Yin Yoga: Sanfte Bewegungen und entspannende Sequenzen lösen Spannungen und stärken Dein Wohlbefinden.
- Meditation & Achtsamkeit: Finde innere Ruhe und Klarheit durch Atemübungen, stille Meditationen und geführte Achtsamkeitspraktiken.
- Breath & Silent Walks: Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und bringe Deinen Geist zur Ruhe.
- Mindfulness & Tiefenentspannung: Fokussiere Dich auf den Moment und lade Dich mit neuer Energie auf.
- Rituale: Belastendes loslassen – Ruhe spüren – innere Balance stärken
Madleen passt die Intensität an die Bedürfnisse der Gruppe an – ideal für Anfänger und erfahrene Yoga-Praktizierende gleichermaßen.
Erlebe eine Reise zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Entdecke die Kraft des Loslassens und kehre erfrischt und gestärkt in Deinen Alltag zurück – weil Du es wert bist.
Warum dieses Retreat wertvoll ist
Dieses Soul Yoga Retreat ist Deine Chance, den Alltagsstress hinter Dir zu lassen und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Dein Wohlbefinden. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Entspannung schenkt Dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.
„Wenn Du meditierst, betrittst Du den Raum Deiner inneren Weisheit und Deines inneren Friedens.“ – Deepak Chopra
Ein liebevoller Rückzugsort nur für Dich
Das Seminarhaus an der Ostsee, außerhalb von Travemünde, nur 5 Minuten vom Meer entfernt, bietet die ideale Umgebung für Entschleunigung und Selbstfürsorge. Eingebettet in die Natur ist es ein Ort der Geborgenheit, an dem Du Dich regenerieren, entspannen und neue Kraft tanken kannst.
Highlights des Retreats
- Yoga für innere Ruhe & Balance: Sanfte, achtsame Übungen bringen Dich in Einklang.
- Entspannung & Meditation: Tiefe Erholung durch geführte Meditationen und Atemtechniken.
- Achtsamkeit in der Natur: Finde Frieden bei Silent Walks und in der ruhigen Umgebung des Klosters.
- Individuelles Programm: Claire passt die Inhalte auf Deine Bedürfnisse an.
Unsere Seminarleiterin
Madleen ist eine erfahrene Meditations- und Yogalehrerin, die ein achtsames, regeneratives Yoga praktiziert. In ihren Sequenzen geht es ihr darum, sich selbst wieder zu spüren, die Bedürfnisse des Körpers wahrzunehmen und zu entschleunigen. Sie möchte dich dabei unterstützen, deine innere Ruhe und Balance zu stärken, die im Alltag so oft verloren gehen, sodass wir uns unruhig, getrieben oder gestresst fühlen können. Sie gestaltet das Programm für jede Auszeit individuell und passt die Intensität auf die Bedürfnisse der Gruppe an. Auch Yoga-Anfänger:innen können daher hier einen sanften Einstieg finden. Wenn Du weiteres über Deine Seminarleiterin erfahren möchtest, schau gerne hier.
Informationen für Deine Reiseplanung
Veranstaltungsort und weitere Details
Dieses Retreat findet an der wunderschönen Ostsee, Randgebiet von Travermünde statt. Das Theodor-Schwartz-Haus ist AWO geführt, liegt sehr ruhig und idyllisch, nur 5 Min zu Fuß von der Ostsee entfernt und es gibt eine kleine finnische Sauna vor Ort. Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung. Du kannst auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Mit der Bahn bis nach Hamburg, danach bis Travemünde-Strandbahnhof, von dort sind es noch ca. 3 km bis zu unserer Einrichtung. https://www.thetrainline.com/de
Alternativ mit der Buslinie:
Bequem mit der Buslinie 40, diese fährt von Lübeck ZOB über Travemünde-Strandbahnhof nach Scharbeutz. Die Bushaltestelle “Brodten” ist ca. 200m von uns entfernt.
- Seminarbeginn: Freitag, 13.06.2025 um 18 Uhr mit dem Abendessen.
- Zimmerbuchung und Verpflegung: Bitte beachte, dass die Kosten für Zimmer und Verpflegung nicht im Seminarpreis enthalten sind. Die Übernachtung- und Verpflegungskosten rechnest du mit uns 40 Tage vorher ab. Du erhältst dazu von uns eine separate Rechnung.
- Kosten für EZ mit Dusche & Vollpension für 2 Nächte = 230,00 €, geteiltes Doppelzimmer auf Anfrage möglich
- Gruppengröße max. 15 Teilnehmende
- Bettwäsche ist vor Ort. Bitte bring dir Handtücher mit.
- Verlängerung ist möglich, wenn du es rechtzeitig im Seminarhaus buchst.
- Wenn Du auch für Deine Begleitung direkt mitbuchst, nenne bitte deren Namen sowohl bei der Buchung als auch bei der Zimmerbuchung. Das hilft uns, die Organisation zu vereinfachen. Falls separate Rechnungen gewünscht sind, führe bitte jeweils zwei separate Buchungen durch. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
- Falls es Unverträglichkeiten gibt, bitte bei Buchung ebenfalls mit angeben.
- Vegan/vegetarische Ernährung ist möglich.
- Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, sportliche Kleidung (Zwiebellock) für drinnen & draußen
- Kontakt und Fragen: Falls Du weitere Fragen hast oder detaillierte Informationen benötigst, stehen wir dir gerne über unsere Kontaktseite zur Verfügung. Natürlich stehen wir Dir auch jederzeit gerne per E-Mail unter info@vivere-vital.de zur Verfügung.
- Entdecke auch unsere anderen Angebote: Verlängere Deine Auszeit mit unseren Yoga Retreats und Yoga Wochenenden.
Stornierungsrichtlinien
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) kannst Du hier einsehen. Um möglichen finanziellen Verlusten bei kurzfristigen Stornierungen vorzubeugen, empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, falls Du noch keine besitzt. Wir bemühen uns, flexibel zu sein und Kompromisse zu finden. Dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass nicht die gesamte Verantwortung allein auf unseren Schultern liegen kann. Wir danken Dir für Dein Verständnis. Informationen und Preise für eine Seminar-Versicherung durch die ERGO Reiseversicherung erhältst Du hier.
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