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Start
22. November 2024 17:00
Ende
24. November 2024 14:00
Adresse
Bergkloster Bestwig, Zum Bergkloster 1, 59909 Bestwig   Karte ansehen
Zimmerbuchung

Mind Detox – Schweige Retreat – für mehr Ruhe & Harmonie

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245,00 

Stille & Schweige Retreat – MIND DETOX meets Basenfasten – mit Andrea

Verfügbarkeit: 12 vorrätig

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12 Verfügbare Anzahl

Mind Detox – Stille & Schweige Retreat im Kloster

mit Basische Ernährung – innere Ruhe & Klarheit stärken

Mit Andrea Stellbrink im Bergkloster Bestwig (Sauerland). Eine OASENZEIT der inneren Einkehr für Dich.

Diese Auszeit ist zertifiziert, Kurs-ID: KU-ST-D85R8M. Es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zwischen 75 € – 100% der Auszeitgebühr möglich. Die Teilnahmebescheinigung erhältst Du am Ende des Retreats.

In einem Zeitalter der multimedialen Kommunikation, der Informationsflut, ständiger Erreichbarkeit, Termindruck sowie privaten und beruflichen Engagements kann unser Wohlbefinden auf ganz unterschiedliche und individuelle Weise beeinträchtigen. Zu oft kreisen unsere Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft. Hier hast du die Chance, im gegenwärtigen Moment ganz bei dir anzukommen, frei von äußeren Ablenkungen, Störungen und irgendwelchen Erwartungen. Es ist eine OASENZEIT des Rückzugs, um sich physisch, psychisch und mental zu stärken. Entdecke die heilende Kraft der Ruhe und Stille, erfahre tiefe Entspannung und Erholung, und finde zurück zu deiner inneren Kraft und Harmonie.

Die schöne Natur des Sauerlandes, die direkt am Kloster angrenzt, lädt dazu ein, in den Pausen mit einem Spaziergang die Erfahrung von Entschleunigung, Ruhe und Stille zu vertiefen.

Was Dich erwartet

Das 2,5-Tage-Schweige Retreat vereint Methoden der Achtsamkeit, regeneratives Yin Yoga, achtsame Körperübungen, MBSR-Übungen, Naturerfahrung durch Waldbaden, Silent Walk und Breath Walk sowie verschiedene Meditationstechniken, um einen tiefgreifenden und klärenden Mind Detox zu ermöglichen. Dies ist eine Einladung, von der Hektik des Lebens Abstand zu nehmen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und so mehr innere Klarheit und Wohlbefinden zu erlangen. Eine gesunde, vollwertige, vegan-basische Ernährung unterstützt uns während dieser Zeit.

Du wirst an diesem Wochenende:

  • Sanftes, achtsames Yin Yoga und Körperübungen praktizieren, um Spannungen zu lösen.
  • Atemübungen üben, die harmonisierend wirken.
  • Verschiedene MBSR-, Achtsamkeits- und Meditationstechniken anwenden.
  • Naturerfahrungen mit Waldbaden sowie Silent und Breath Walk genießen.
  • Innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene stärken.
  • Eine gesunde, vollwertige, vegan-basische Ernährung genießen.

Über Andrea Stellbrink

Andrea ist mit ihrer warmen und einladenden Persönlichkeit eine sanfte Begleiterin für Menschen auf deren persönlicher Entdeckungsreise. Ihr vielfältiges Wissen und umfangreichen Qualifikationen sowie reiche persönliche Erfahrungen, bietet verschiedene Techniken und Ansätzen. Teilnehmer haben die Freiheit, genau das auszuwählen, was für ihre individuellen Bedürfnisse im Moment am passendsten erscheint. Andrea bereichert den individuellen Prozess mit liebevollen Anstößen, die sowohl den Geist als auch das Herz berühren, und erleichtert so eine Zeit des inneren Ankommens und der Selbstfindung. Sie ist eine Inspiration auf dem Weg zu mehr Selbstklarheit, Gelassenheit und innerem Frieden.

Balsam für Körper, Geist und Seele

Nutze dieses Wochenende als eine heilsame und regenerative Auszeit nur für Dich. Erlebe liebevolle Selbstfürsorge und die wunderbare Wirkung der Entschleunigung in Deinem Leben. Dieses Retreat ist wahrhaftig ein Balsam für Körper, Geist und Seele, der Dich revitalisiert und Deine innere Harmonie fördert.

“Die Seele spricht oft am lautesten, während der Mund schweigt.” – Johann Wolfgang von Goethe

Eine Übersicht aller Termine & Yoga Auszeiten 2024 findest Du hier!

Wichtige Informationen

  • Ablaufplan
  • Für Zimmer und Verpflegung fallen separate Kosten an, die direkt vor Ort beglichen werden. Bitte informiere Dich vorab über die anfallenden Kosten.
  • Bei der Zimmerbuchung bitte per E-Mail an reservierung@smmp.de angeben, dass Du zur Gruppe von Vivere Vital gehörst. Wenn Du für zwei (oder mehr) Personen buchst, teile uns und dem Kloster bitte die Namen mit. Wenn ihr jeweils eine separate Rechnung benötigt, führt bitte getrennte Buchungen durch. Wir danken Dir herzlich für Deine Unterstützung!
  • Weitere Fragen? Kontaktiere uns jederzeit einfach über unser Kontaktformular oder per E-Mail unter info@vivere-vital.de.

Weitere Hinweise

Zusätzliche Informationen zu den Bedingungen bei Stornierungen kannst Du unseren AGB entnehmen. Alle Infos zum Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung bei der ERGO findest Du hier.

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Schweige Retreat, Meditation, Achtsamkeit im KlosterMind Detox – Schweige Retreat – für mehr Ruhe & Harmonie
245,00 

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