🌱 Online-Yoga mit Manu: Deine Oase der Ruhe und Achtsamkeit
Sehnst du dich nach einer erholsamen Auszeit inmitten des hektischen Alltags? Möchtest du Stress abbauen, entspannen und gleichzeitig etwas für deinen Körper und Geist tun? Dann ist unser Online-Yoga mit Manu genau das Richtige für dich.
🌟 Was dich erwartet
- Sanfte, achtsame Yoga-Bewegungen
- Inspirierende Gedanken-Impulse für den Alltag
- Meditative Einheiten zur Achtsamkeit und Frieden
Der Kurs findet über Zoom statt. Nach dem Du Dich angemeldet hast erhälst du sämtliche Informationen von uns zugeschickt.
Um am Kurs teilzunehmen benötigst du einen ruhigen Raum, bequeme Kleidung und eine Internetverbindung. Du kannst Zoom über dein Handy, dein Tablet oder deinen Computer verwenden.
🙏 Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Online-Kurs ist ideal für alle Altersklassen und Fähigkeitsstufen. Ob Yoga-Geübter oder Anfänger, mit Rücken- oder Nackenbeschwerden, jeder ist willkommen. Auch für alle, die die Kunst der Meditation und aktiven Entspannung erfahren möchten.
👩🏫 Über die Kursleiterin: Manuela
Manuela, liebevoll Manu genannt, führt dich mit ihrer warmen und freundlichen Art durch jede Online-Yoga-Einheit. Sie passt die Intensität und Zusammenstellung aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atmung individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.
📅 Kursdaten
Der Kurs umfasst 12 Termine, beginnend am 05.10. und endend am 21.12.23. Die Termine sind wie folgt:
- 05.10.
- 12.10.
- 19.10.
- 26.10.
- 02.11.
- 09.11.
- 16.11.
- 23.11.
- 30.11.
- 07.12.
- 14.12.
- 21.12.
📩 Kontakt
Fragen? Du kannst uns gerne über unser Kontaktformular erreichen oder eine E-Mail an info@vivere-vital.de senden.
