Online Meditation mit Sophie
Finde deine innere Ruhe & Gelassenheit 🧘♀️
Tauche ein in die Welt der Meditation und Achtsamkeit und beginne deine Reise zur inneren Gelassenheit mit Sophie! Unsere wöchentlichen Online-Meditationssessions bieten dir die Möglichkeit, verschiedene Meditationsarten kennenzulernen und deine innere Ruhe nachhaltig zu stärken. Durch die regelmäßige Praxis trainieren wir unseren Geist, fördern Resilienz und schaffen Raum für mehr Achtsamkeit im Alltag.
🌟 Kursdetails
📅 Wann: Mittwochs, 19:00 – 19:30 Uhr
💻 Wo: Online via Zoom
⏳ Dauer: 8 Termine à 30 Minuten
📆 Termine: 26.03.25, 02.04.25, 09.04.25, 16.04.25, 30.04.25, 07.05.25, 14.05.25 und 21.05.25
🧘 Was dich erwartet
Mit Meditation und Achtsamkeit lernen wir, unseren Geist zu trainieren und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Jede Sitzung umfasst geführte Meditationen in einer unterstützenden und entspannten Umgebung. Der Fokus liegt darauf, im Hier und Jetzt zu sein, die Konzentration zu verbessern und die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
Dieser Kurs schafft einen Raum, in dem jeder – unabhängig von Erfahrung – seine eigene Praxis entdecken kann. Die empathische Meditationslehrerin Sophie begleitet dich dabei, mehr innere Ruhe zu finden und bewusster zu leben.
🙏 Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Egal, ob du völliger Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast – diese Meditationseinheiten richten sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit nehmen und mehr Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten.
Sichere dir jetzt deinen Platz! Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu meditieren und einen Raum für Stille und Reflexion zu schaffen.
📅 Kursdaten
Dieser Kurs umfasst 8 Termine, beginnend am 26.03.2025 und endend am 21.05.2025. Die Termine sind wie folgt:
- 26.03.2025
- 02.04.2025
- 09.04.2025
- 16.04.2025
- 30.04.2025
- 07.05.2025
- 14.05.2025
- 21.05.2025
Solltest du an einem Termin nicht können, können wir gern einen Ausweichtermin zusätzlich anbieten.
🌟 Hinweise
Dieser Live-Kurs findet online via Zoom statt (keine Aufzeichnung). Nach der Anmeldung erhältst du alle notwendigen Informationen per E-Mail. Zur Teilnahme benötigst du:
✔️ Einen ruhigen Raum
✔️ Bequeme Kleidung
✔️ Eine stabile Internetverbindung
Du kannst Zoom über dein Handy, Tablet oder Computer nutzen.
🎁 Verschenke Achtsamkeit
Dieser Kurs ist auch als Geschenk erhältlich! Auf Wunsch gestalten wir einen personalisierten Geschenk-Gutschein zum Ausdrucken. Weitere Informationen zu unseren Gutscheinen findest du hier.
Hast du Fragen? Kontaktiere uns jederzeit gerne über unser Kontaktformular oder schreibe uns eine E-Mail an info@vivere-vital.de
