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In Ratingen
Leiter*In
Peggy Böhmer - Vivere Vital Gründerin
Peggy Böhmer Vivere Vital Gründerin
Start
21. März 2024 20:00
Ende
21. März 2024 21:30
Adresse
Papiermühlenweg 74 in 40882 Ratingen bei Spielraum e.V.   Karte ansehen

Soul Flow Yoga meets Yin Yoga

,

129,50 

Aktivierendes & mobilisierendes Flow Yoga meets Yin Yoga mit Peggy, für mehr Harmonie im Körper und einen zentrierten Geist.

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Status

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🌱 Soul Flow Yoga meets Yin Yoga mit Peggy

Du suchst nach einem harmonisierenden Yoga-Stil, der dir Energie schenkt und gleichzeitig Ruhe spendet? In dieser Yoga Stunde verbinden wir fließende bewusste Bewegungen getragen von unserer bewussten Atmung und am Ende unseres aktivierenden Flows werden wir entspannenden Yin Yoga Positionen genießen, sanft dehnen und mehr loslassen. Jede Yoga-Position bereitet dich auf die nächste vor, schafft Raum um Anspannungen zu lösen, dein Energiefluss wird harmonisiert, dein Körper kann leichter loslassen und somit besser regenerieren. Dieser Kurs mit Peggy bietet dir eine gute Mischung aus Aktivierung, Energie, Loslassen, Dehnung und Entspannung – genieße eine kurze Auszeit vom Alltag!


🌟 Was dich erwartet

  • sanfte Yoga-Übungen mit Flow verbunden mit Atemwahrnehmung
  • Inspirierende Gedanken-Impulse für den Alltag
  • Meditative Einheiten zur Achtsamkeit und innere Harmonie
  • Stärkung von Rücken, Schultern & Nacken
  • Yin Yoga zum loslassen und mehr Ruhe
  • Raus aus dem Kopf, für mehr innere Klarheit in deinem Geist
  • Atmung, Entspannung & Meditation


👩‍🏫 Deine Kursleitung

Peggy begleitet dich mit ihrer warmherzigen und einfühlsamen Art durch jede Yoga-Stunde. Sie gestaltet den Kurs individuell und passt die Intensität sowie den Mix aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Atmung an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.


🙏 Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe geeignet. Egal ob du bereits Yoga-erfahren bist oder neu dabei, bei uns bist du herzlich willkommen. Entdecke die Welt von Yoga verbunden mit Meditation und regenerativen Entspannung in einer angenehmen Atmosphäre, wo du ganz du selbst sein kannst.


📅 Kursdaten

Dieser (Selbstzahler)Kurs umfasst 7 Termine in 8 Wochen, beginnend am 21.03.2024 und endend am 06.06.2024. Die einzelnen Termine sind wie folgt:

  • 21.03.
  • 11.04.
  • 18.04.
  • 25.04.
  • 02.05.
  • 16.05.
  • 23.05.
  • 06.06.


📩 Kontakt

Hast du Fragen? Schicke uns gerne eine E-Mail an info@vivere-vital.de oder kontaktiere uns über unser Kontaktformular.

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